這個禮拜，知道要控制飲食，但很自我很叛逆，掙扎，愈是不可以，愈是想違規，正常吃（我的正常吃，是隨意愛怎麼吃，就怎麼吃啦！）

澱粉類食物是我愛的，這需要減少，要多吃蔬菜，水果，蛋白質。早餐開始改變，好的開始，是成功的一半。周二，三，四，三天努力一點，也許五，六，日就可以放鬆啦，加油！