朋友的爸爸因為老伴癌末送醫，一連陪伴多日，極為疲勞，精神緊張，焦慮，也病倒了。醫生說：焦慮不安產生的心理刺激，可能會誘發心律失常，焦慮導致心臟疾病的機率也非常的高。

長期處於精神壓抑，焦慮，苦悶，挫折的人，表現在生活中，經常嘮嘮叨叨，憂心忡忡，焦慮不安，對未來恐懼，莫名其妙的發脾氣，煩躁，很容易吵架。現代醫學發現，長期焦慮發生心臟病風險，比一般人可能性高出30～40%，而焦慮是中老年人心肌梗塞，一個明顯的風險因素。

為什麽中老年人很容易焦慮，因為缺乏快樂，年輕的時候，快樂無處不在，只要有快樂，就沒有焦慮。

朋友放下美國的工作，回台和菲傭一起照顧老爸，如何讓爸爸感受這世界的美好，接觸快樂，需要一些的時間。

人到中年可能是人生的另一個起點，如果能有一群志同道合的朋友，不管是運動友，書友，喜歡旅行的，看電影的，或者品嚐美食的朋友·····，中老年需要的是老伴和朋友。

美國有家醫院，為慢性病人開闢了一大片空地，讓他們在這裡從事蔬菜和花草的種植，發現慢性病人恢復的很快。每天都要曬曬太陽，心情會慢慢的好起來。