失眠藥膳

說明：適用於虛煩不眠，神經衰弱引起之失眠健忘等。柏子仁：味甘，性平，
           有養心安  神及潤腸止汗之效用。 

  材料：柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜適量。

  作法：將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後
             ，加入蜂蜜，稍煮一下即可。