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聖尊蓮生活佛盧勝彥教導我們如何【行禪】？

「佛陀認為【行禪】益處甚多:

1.行禪比坐禪更有耐心。

2.一般人坐久較無耐性,但步行禪定會較有耐性。

3.行禪比坐禪較不疲困而睡著。

4.步行禪定,全身都在動,氣血流暢,對腸胃好,身體更健康。

5.步行禪定獲得了行【長距離】的定力。」

「行禪時,每一個步伐都要了了分明。

走去、走回隨時保持覺性的專注。

專注於自己的腳,及前面的路。

在【行禪三昧】之中,心意已經成為絕對純淨時,那時解脫能力就生了出來,超越言語描述的能力,超越時間和空間,是安寧和大樂的。」

《摘自蓮生活佛盧勝彥文集》 

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