正確地選擇床墊能大幅提升我們的睡眠品質。優秀的床墊供我們身體充分的支撐效能，使我們睡覺時可更放輕鬆，這樣一來平日身體酸痛的情形就可以有效果地減少。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，如果微微找尋便能夠發覺，床墊根據結構分成記彈式、高回彈式、獨立筒式及串聯式等等。常常被推薦的床墊種類很多，但萬萬不能只是依照網友推薦便挑選一模一樣的床墊，由於每一個人對床墊的喜好都會不相同，務必要自身搜索床墊的知識，且根據自身的需要挑選適合的床墊。

乳膠床墊是一款非常多人推薦的床墊類別，但是乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？實際上乳膠為一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度之後會凝固成膠狀，於是才會被叫乳膠。乳膠主要生長于赤道附近的熱帶雨林環境，由於氣溫、土壤與環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很優秀，目前主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國和印尼等。而為甚麼它會被推薦用來製造床墊呢？其實是由於乳膠被製造成床墊之後，能使床墊有防蟲、無毒以及舒服不容易變形等等優勢。

●令硬床變軟推薦運用厚度5～7.5公分（cm）的乳膠床墊：

運用厚度5～7.5公分（cm）的乳膠床墊便可以有效果的令硬床變軟，不過務必要注意床墊彈簧有沒有下陷的狀態，若有下陷的狀況將會推薦各位直接更換新的床墊。

●令軟床變硬推薦運用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：

運用前一定要確定床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊將增長原本床墊的重量，假如床墊已經下陷會推薦大家直接換床墊。

●令舊床升級推薦運用厚度7.5～10公分（cm）的乳膠床墊：

運用之前務必要留意床墊彈簧有無下陷的情況，如果床墊已經下陷，將會推薦大家直接更換床墊。

●直接睡在地板或者床架推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：

假設是直接睡在地板或者床架上的大家，我們推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。

為何有過敏症狀的大家常常被PTT鄉民推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液有除去病菌及防蟎的效果，能有效用的防止病菌和塵蟎滋長，而且乳膠床墊為一體成行無縫隙，這麼一來就不會令塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，繼而有效果的達成防蟎效用，並減低過敏的情形產生，此外，假如為過敏較嚴重的各位，我們將會推薦添購防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更為有效果的防蟎，讓各位安逸的睡眠。

●人造合成的乳膠床墊色澤趨近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。

●人造乳膠則會帶有些許的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常廠商於製作的時候會于人工乳膠之中外加少許的香精來遮蓋氣味，因而PTT網友較為不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。

●人造乳膠床墊很平整且外層手感會十分滑順，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且具有細微裂縫。

●人造乳膠於定型的時候氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。

●天然乳膠手感舒適性及彈力良好，無論是按壓或是扭曲都可馬上復原原來的樣子。

●人造乳膠只需經過拉扯就非常容易斷裂，而天然乳膠延展效果相當好，即便拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而比較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。

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