2021年即將到來，回首過去一年，如果要你列出十項自己的突破，你列得出來嗎？

去年開始，我告訴自己，要在每年年終，盤點自己的十項成就，為自己喝采，用這樣的動力，鼓勵自己新的一年可以繼續努力。我發現，十個對自己的鼓勵，極其有用。

為什麼是列出十個自己的突破？不是應該反省自己過去一年哪裡做不好，明年才能改善嗎？

親愛的，我們總被教育要懂得讚美別人，給別人溫暖。

但，我們卻常忘記，認真的自己，才是最美的。這樣辛苦的你，你卻從不曾鼓勵他，肯定他，內心深處的「你」會不會覺得委屈？

所以，年終，年初，請給自己一個大大的擁抱，告訴自己，「我好棒，竟然可以達成這些成就！」相信自己可以做得到，相信自己可以越來越好，然後，我們絕對可以成為更好的自己！

2020年我的十個好棒

1.跳脫舒適圈：決定提早結束報系「業務管理人才培訓計畫」，離開工作16年的聯合報新聞工作，轉職到完全陌生的數位新媒體領域。

2.歸零出發：在歸零的基礎下，發展出新創事業模式，闢建新社群「有房子」。

3.越挫越勇：「有房子」不到一個月創下2000多按讚數後，由報社其他事業體接手；再次歸零重新發想規劃女性健身社群「有肌勵」，企劃營運內容。

4.不可能任務：「有肌勵」7月24日開創，9月訂定年底KPI目標為2萬粉絲數，當時粉絲數不到3千人，12月27日晚間10點58分，粉絲數正式破2萬，完成不可能任務。

5.努力進修：這一年，上了火星學校的「臉書行銷王」、「創意王」、「口語表達王」、「故事王」、「社交魔術王」；以及林育聖的「文案寫作」，和王永福「教學的技術」、大大學院「如何成為超級好講師」、Olea&Fig「IG行銷百分百」。

實體課程包括天地人文創的「打造成功網路直播」；已經購買，但還沒有看的課程，有少女凱倫的「高效寫作力」、許榮哲「3分鐘說18萬個故事」。

6減重任務：得了會持續發胖的甲狀腺癌兩年，體重一直在54公斤，今年3月決心改變，開始連續30天錄製減重大挑戰影片，一個月內瘦了4公斤，回到產前、罹癌前的體重。

7.健康人生：減重大挑戰任務後，9月為了「有肌勵」社群經營，自費參加健身教練課程，也參與在地跑團不定期的練跑，今年總跑步公里數是158.4公里，是我歷年來最多。

8.恥度大開：過去偶包很重，不敢做自己、怕別人批評，今年為了「有肌勵」站在路旁舉牌邀請路過民眾按讚，最慘紀錄是一天不到5個人。連我老闆都說「你一個堂堂特派員，在路旁舉牌？」但是，如果不努力過，怎麼知道結果怎麼樣呢？

9.找回熱情：新聞主管多年，習慣給同仁舞台表現，自己寫的文章反而少；轉職後，新媒體團隊只有一人，每天都晚上11點後睡、早上5點起床工作，但可以寫自己喜歡的文章，透過一篇篇好故事，帶給社會更多正向改變。「我終於回到當年那個熱愛新聞工作的自己了！」

10.有愛的環境：今年是我人生第一次坐辦公桌上班，身旁第一次有同事坐著。

年前最後一次主管面談，老闆看著我說「我沒有要你犧牲自己的健康奉獻給工作。」我苦笑「我知道，但是我想自己先努力，看我自己可以做到怎樣的地步。如果沒有一番成果，我很不甘心。」

老闆認真告訴我「你的努力，我們都有看到了！」「你只有一個人，真的很了不起，你已經證明給大家看了！」

我泫然欲泣，這是我多年來，在工作上獲得最大的肯定。

我和原生家庭之間，一向關係冷淡，即便彼此心中有愛，也不會透過口語說出來。但最常說出口的，卻是抱怨和指責。反正，一家人嘛，不用說愛，也沒關係的。

2020年底，我媽騎車載著我兒子，在經過社區大樓鐵門時，突然被降下的鐵捲門撞擊，祖孫噴飛到機車外，我媽全身瘀青，我兒子也受到了驚嚇。

當晚，我去接孩子從娘家返家，兒子吵著要快點走，我認真告訴孩子「我要去看我的媽媽，我媽媽受傷了，她是我媽媽，我不想沒有媽媽。」

2020最後一天，我在家族群組告訴我媽「謝謝媽媽一直照顧我們，讓所有孫子孫女都很幸福。」這大概是我從小學四年級以後，人生第一次那麼赤裸地對我媽說愛吧。

透過盤點2020年十件對自己的肯定，你是不是也發現「哇！原來我真的還不錯耶！」

2021年，讓我們繼續累積10件新的突破，遇見更好的自己！

新年快樂！