有位少女因事與男朋友分手了。她無法接受這個現實，終日茶飯不思，憔悴不堪，人比黃花瘦。家人擔心不已，把她帶到一位禪師那裏請教。
禪師聽罷了她的故事後，拿出一隻十分精美的杯子，對她說：「不要悲傷了，先欣賞欣賞這隻杯子再說。」
少女盡管不解，但還是按禪師的吩咐細賞這隻杯子。杯子獨特的造型和精美的彩繪一下子把她吸引住了。這時禪師一鬆手，杯子「啪」的一聲掉到地上，碎了。少女非常吃驚，發出了惋惜的聲音。
⋯⋯
禪師指着碎片對她說：「你一定會對這隻杯子感到惋惜，但不管你怎樣惋惜，杯子已經碎了，不可能復原，不可能挽回了。我希望你記住三點：
「第一，要製作一隻好杯子，非常不容易，但是打碎它，卻是一瞬間的事。所以，當你擁有杯子時，要好好珍惜；
「第二，如果杯子被打碎了，就不可能再復原。所以，當杯子不幸被打碎後，便要學會坦然面對它；
「第三，如果這是一隻金屬做的杯子，它就不會被打碎了。所以，你如果想自己的心不被打碎，就要用智慧來加固自己的心，讓它經得起人生路上可能出現的種種打擊和挫折。」
人生路上的種種事情除了要懂得好好珍惜和保護外，更要學懂卸下了心頭的重擔。
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