如果你在一個平凡的家庭長大
如果你的父母還健在

不管你有沒有和他們同住

如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨

如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨

如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮

如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢

如果有一天，你發現家中的地板櫥櫃經常沾滿灰塵

如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃

如果有一天，你發現父母經常忘記關煤氣

如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時

就像他們不再想要天天洗澡時

如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果

如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜

如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯

如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了

如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停

千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞嚥神經老化的現象)

如果有一天，你發覺他們不再愛出門…

如果有這麼一天

我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了
器官已經退化到需要別人照料了

如果你不能照料，請你替他們找人照料