在比利時有一家雜誌曾向全國六十歲以上的長者作了一個問卷調查，題目是 ：「一生中你最後悔的是甚麼 ？」結果 :

第一位，72%的人後悔年輕時努力不夠，以至事業無成。

第二位，67%的人後悔年輕時錯誤地選擇了職業。

第三位，63%的人後悔對子女教育不夠或方法不當。

第四位，57%的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶。

第五位，49%的人後悔鍛鍊身體不足。

     在你的人生中，你最後悔的五項又是甚麼？ 會否如上？  在這份報告的第十位，有15%的人後悔沒有賺到更多的錢。  相信在這裡功利主義掛帥的地方，一定會掛在首五位。

     回想自己，的確曾有這有這樣的想法，年輕人的拼死努力向上的精神，結果成就跟金錢增長一點點；身體健康卻一落千丈，是最後悔的一件事。  人愈漸長，愈會體會有心無力的無奈，空有壯志，卻難以升任應付挑戰。從前的說法，退休前，用健康換一切 ；退休後，用一切換健康，現在已不用等退休才用一切換健康，現今的重病己不再只懂攻擊長者，現代人患重病已愈來愈年青化。 年青人不若去亡羊補牢，恐怕「鍛鍊身體不足」必定更進一步，成為中年人人生中最後悔的事。