大部分人都希望擁有，不喜歡失去。佛家說，有捨才有得，其實有時擁有不一定值得高興，失去也不一定可悲。有時失去反而是一種幸福，擁有卻成了負擔，放鬆雙手，更加寬廣。

有時擁有會讓人失去，而失去反而會讓人擁有，比如心中充滿了我執，卻無法再容納其他，無法讓人再接受不同意見，也難讓心胸更大，眼界更遠，心胸如巷窄，目光如豆小。

擁有與失去有時是觀念問題，有人看到樹上有鳥，就想抓住關進籠子；看到公園有花，就想摘下放進花瓶，目的都是自己欣賞。其實讓鳥在天空自由飛翔，讓花在大自然開放，同樣是人類共同擁有，且讓大家共同欣賞，何必一定要侷促在自己的眼前。

同樣有人設法要有兒有女，千辛萬苦，用盡方法。但有人則坦然面對，把愛轉移孤苦兒童，化小愛為大愛，讓人生境界更提升。擁有不一定非得在身邊，只要在心胸。

轉箇念頭，對擁有就不會那麼在乎，對失去也不會那麼痛苦，人生的價值不在於失去、擁有，在於失去什麼，擁有什麼。

失去與擁有, 如半杯水的理論, 究竟是失去半杯水;還是擁有半杯水。當杯裡的水愈少時, 代表著擁有空氣更多, 對杯來說容量沒改變。