我們常常聼人說：「施比受有福。」這句話在寬恕一事上的確得到印證。

人與人相處之所以有寬恕的必要，是因爲別人有心或是無意的一句話、一個行動，有時候讓我們的身體或是心靈受到了創傷。

中傷別人的人，如果自己發覺了，因而懊惱，想求對方的諒解，那麼被害者的真心寬恕，能夠幫助加害者，讓他們的心靈從懊悔的桎梏中解放出來。

可是更多的時候，加害人或是不知道自己無心傷害了別人，或是根本不願意承認錯誤，更遑論請求被害人的諒解了。

在這種時候，被傷害的人爲了使自己從“被害者”的心態中解脫出來，爲了讓自己不再陷於哀傷心情的泥沼裏，我們更要寬恕那些無意甚或有意傷害我們的人。

當然，寬恕並不表示我們從此就把從前受創的記憶忘得一乾二淨。傷害的疤痕，不論是身體上的，或是心靈上的，都不是那麼容易就可以消失忘卻的。

即使如此，寬恕幫助我們把從前的傷害記憶升華，隨著我們真正的願意寬恕別人，我們的内心變得溫柔，不再尖刻；我們的内心充滿慈愛，不再仇恨；我們的記憶也要從詛咒變成祝福。

我們的心靈因爲寬恕而得到自由。

（讀盧雲之十九）