讀慧門禪師借殼指月禪書扎記 11＊註1

禪修時消除妄想法＊註10、11

憨山大師說＊註2:

若能於妄想起念處一念斬斷＊註3，則舊積業根當下根除。

所謂不怕念起，只怕覺遲。

覺照稍遲，則被他轉矣。

若能於日用起心動念處，念念覺察，念念消滅＊註4，

此所謂眾醉如霜露，慧日能消除＊註5。

以無明黑暗，唯智慧能破，是謂智慧能消除也＊註6。

若晝夜不捨，勤勤觀察，不可放行，但就妄想生處，窮究了無生起之相＊註7。

看來看去，畢竟不可得。

久久純熟＊註8，則自心清淨無物，無物之心是為實相。

若常觀此心，又何妄想可容，積業可寄耶?

如此用心，是名觀照三昧＊註9。

註1:書籍:慧門法師-借殼指月(三)飛躍看話蟬(第四講，舉起話頭窮究)

註2:禪宗全書 憨山大師夢遊全集

註3:慧門禪師法語:倘能分分秒秒在妄想、妄念生起處一念斬斷，也就是讓念與念之間不再相續，前念生起，即刻斬斷，不讓後念來相續，稱「一念斬斷」。

「一念」…當然指本參話頭，藉以斬斷妄想。……當前念生起，能在念尾一砍、一擋，使後念不在接續，業根就能當下根除。

「一念斬斷妄想」，…必須有覺察能力，能覺察到妄念的生起。

註4:慧門禪師法語:要做到「念念覺察，念念消滅」。禪宗有一個方法:當念頭生起來，就舉起話頭，看準它的念尾砍下去；不要在念頭上，這樣一直砍，砍到話頭都鈍了，也砍不到，而且念頭會一直持續下去。因為在念頭上擋它，會產生對抗的力量，念頭的能量就會越來越強。如果對抗它、壓抑它，它會相對地以更強的力量來對抗。

所以，要看準它的尾巴，從尾巴沒力量的地方砍下去，讓下一個念頭衝不出來，這就有效了。

舉話頭望空一揮、一斬、一拶，要有方法，要看得準；甚至在三細六粗的每一個空檔，譬如從念起到見起，就從見起處，而境現還沒產生時一砍，在境現之前砍下去，境就不會現起，必須這樣一步步的操作下去。

註5:慧門禪師法語:慧日是指我們的心光、我們的覺照力。……越能查覺，觀照力就越強。

註6:慧門禪師說法語:智慧就是覺照力，有覺照力，自然能破除無明的黑暗。

註7:慧門禪師法語:從這妄想生起來的地方，窮究絲毫沒妄想生起來的樣子。所以，必須一直看著話頭，如虛雲老和尚講的:念頭妄想生起的源頭就是話頭。「窮究」就是參的意思。參究話頭，就有窮究、推究、往內鑽研的意思。念頭生起來了，看不到，就再往內鑽，直到看到它的根從哪裡來，決不放棄。既然窮究不了，就舉起話頭當成工具，拼命挖、拼命砍，把話頭的根挖出來看看。

我們對付妄念，就像對付野牛，用本參話頭這條鞭子來趕它，從漫無邊際處把他趕到心輪處的小圈圈去窮究，這就是窮究的步驟、方法。

註8:慧門禪師法語:純熟的狀態不必經過腦筋或想蘊作用，而是心的覺察，心的不提自提。提話頭不必經過腦筋，因為純熟到已經把話頭薰成種子。只有話頭的種子起現行，其它無始來的業習種子都生不起來；即使要生起來，由於話頭的種子跑得快，馬上擠到前面，這就叫作不舉而舉、不提而提，也叫做「久久純熟」。

註9:慧門禪師說法語:參禪本身包含有看、觀、參、究，到最後的疑情爆破，而明心見性的觀到心性。

看話禪貴在參，貴在起疑情，經由疑團爆破而進入自心清淨無物，用這種方法修才能「了無生起之相，看來看去，畢竟了不可得」。

註10:慧門禪師法語:(借殼指月(三)飛躍看話蟬(第一講，坐香 跑香)

「虛雲老和尚講參禪的先決條件—除妄想。」……除妄想就是要把雜念妄想砍掉；因為一旦妄想走在前面，究是走向輪迴。……參禪必須離心意識來參。

禪宗除妄想最好的方法，就是把話頭舉起來，望空一揮、一逼、一拶，妄想自然消融。……必須無論在動、靜中，只要妄念一來，就提起話頭；不是用腦筋，是用心，停留在「誰」字上(這個真正的主人是誰?)只要話頭一提，自己就生起審問、審查、審究、追究、窮究「是誰?」在作主的這個是誰?把它橫在心中，就可以讓自己的妄心不再動，也就是妄念不會接續下去。

註11:慧門禪師法語:

在動態中如何除妄想呢?........跑香。……跑香以後，粗糙的妄念，也就是比較新近造成的雜念妄想，都會由於跑香的透徹而散發掉；甚至和合緣境，也就是阿賴也識種子的起現行，也可以透過跑香的透徹而自動消融。

跑香是產生離心力作用，將我們的雜念妄想以及受到的種種汙染拋掉。………在禪堂跑香……以固定的速度跑，每一個腳步都搭配著話頭「念佛是誰? 念佛是誰…」，跑到不用腦筋命令「念佛是誰」，每一個腳步自然會跑出「念佛是誰」來；跑到最後，連腳也消失了，只剩下「念佛是誰」在跑；繼續跑到連「念佛是誰」也沒有了，只剩下一個「跑」在，這時就是離心力在發揮脫水的作用了。(借殼指月(三)飛躍看話蟬(第二講，跑香拋念頭)

跑香時，必須抓住訣竅，要左三右七，左手用三分力，右手用七分力；要左外右前，右手先往前提起，在往後用七分力甩下去，左手則用三分力向外擺動(左三右七、左外右前)。……順時鐘方向跑。……(慧門禪師又教大家如何「跑香跑得透」?(P24)。(借殼指月(三)飛躍看話蟬(第三講，為什麼坐香 又要跑香)

(2009 11 25 於紐西蘭基督城)