中壢高中校運會  數學老師與同學合照   (古老照片)

政大校運會  選手可在帳篷休息、吃西瓜。     我跨欄，訓練不夠，跳得太高了，浪費精力及時間  無法創佳績     (古老照片)

中壢高中校運會   我是個子最小 傻呆呆的  其他二人都是人高馬大  日後好像上了體專或體育系   (古老照片)

                                 我只會傳統剪式跳高，笨拙難看，真好笑。留以爲念。   (古老照片)   

                           我參加高中及大學校運得到的獎牌                                                                                              

長女九歲時在學校表演拉小提琴同時玩呼啦圈  Dayton, Ohio

Tennis medal4410-By MM  小女網球比賽獎牌

Tennis award-By MM 小女網球比賽獎牌

Award MY1-By MM  另一半網球迷多年前籃球投籃賽優勝獎牌

(2020-11-08 刊於更生日報副刊）

運動場上

天生個子嬌小，雖然身手還算俐落，走路也頗有耐力，但從未想過當上運動員、拿個競賽獎牌。

一向是個不慌不忙、慢條斯理的慢郎中，不到火燒眉睫，絕不輕易改弦易轍快馬加鞭。然而運動場上講求反應敏捷、行動快速，不容絲毫猶豫。賽跑起跑的槍聲，常令我心亂如麻，每當大家排列躬身半蹲，擺出預備跑的姿勢前一分鐘，心頭小鹿就不由自主的激烈碰撞，待槍一響，我老是延遲半拍才邁步，腳下如飛輪，拼命前衝，起跑緩慢的弱點總是打碎獨佔鰲頭的美夢。幸好我的賽跑速度仍然在全班的前幾名，不必擔心敬陪末座。

發現自己跳高跳遠兩項稍具潛力，是高二那年的校運會。大概蜀中無大將，輪到我這廖化作先鋒，輕鬆的混上跳高亞軍、跳遠第三，可惜沒有經過足夠訓練，不熟諳腹滾式、背滾式，只以傳統的剪式起跳，難創佳績。不過，置身於比自己身材高大強壯的對手之間，得到銀牌、銅牌各一個，已覺心滿意足了。

那一年，桃園縣運場地在我們中壢中學舉行，本來應該是各項比賽第一的才有資格代表出賽，因為縣運就在自家門內，不必另外支出運動員差旅費，於是校方為這第二、第三名的選手報了名，我方能躋身縣運選手之列。

賽前一兩個月，每天放學後去操場練跑跳。那段日子，只要一見高度適中、自忖跳得過去的任何障礙物，忍不住腳癢的跳上跳下；面對教室的課桌，雙腳立定、彎曲膝蓋，兩手手臂往後一揮，再往上騰空，就這麼一彈一躍，正好上了桌面。校園中一些水泥石墩、花磚圍欄，不超過腰部的，都成了我練習跳高的工具，當然，我不會在眾目睽睽之下做此「違規」之舉，只利用假日和黃昏人散後，偷偷跳個幾回。

比賽結果如所料，與各路英雄爭勝，並未列名，而我早有自知之明，一點兒也不失望。畢竟運動場上競技原非我縱橫捭闔、馳騁天下的地盤，意外獲得一席參與的機會開開眼界、鍛鍊身體，吸收不同的生活體驗，留下美好的回憶，夢裡也該微笑啦！

中文系學生多半被人先入為主的視為「老夫子」型文弱書生，不料出了一個異數——蟬聯數屆校運十項冠軍的健將，曾經贏得全省中上運動會高中男子組撐竿跳冠軍，體力好、彈性佳，在屈屈指南山下自是所向無敵。中文系的運動風氣，全靠這位中文學會周會長的超級運動明星熱心推動，有計畫的鼓勵同學勤練，果真在校運會上大展雄風、成果輝煌。

我初為新鮮人，在周會長的號召下，報名跳高跳遠。他建議我參加女子五項競賽，我推辭自己無此能耐，他笑說：玩玩嘛，不要太緊張。從此，一雙釘鞋、一根跳繩，天天伴隨我出門。每天清晨去醉夢溪畔的後山報到，往上跑到高處一塊平地，呼吸新鮮空氣，跳繩數百下。下得山來，為時尚早，到操場跑幾圈，有時室友也來助陣，頗不寂寞。

兩個月後，五月二十日，一年一度的校慶運動大會正式開鑼，兩天緊密的比賽，時而出現的陽光更兼細雨，各系的帳篷旗幟飛揚，啦啦隊手舞足蹈，敲鼓揮棒，喊聲震天，好一片喧譁熱鬧！運動員場上驅馳，耗盡全力，比賽之間，在本系帳篷內，養精蓄銳以備戰，奮戰之後靜心調息。同學好友不時端茶送水，遞來毛巾、奉上西瓜，幫忙按摩，殷殷照顧，切切慰勉，真正體會身為選手受盡嬌寵的幸福。

我參加女子五項包括八百米賽跑、八十公尺低欄、鉛球、跳高、跳遠，再加上單項目的跳高、跳遠、大隊接力。激烈的賽程終於結束，領到幾塊銅牌鐵牌，玩得過癮極了！

當晚又趕場似的與六七個同學應邀去桃園吃拜拜，半夜十二點才返回台北，已經沒有公車駛往木柵，大夥兒興致高昂，從台北車站漫步返回木柵校園。朦朧之中，一個未參賽的男同學跟我打賭跑十圈操場，看誰撐得下。我贏了！如今想來，那時天真可愛，歷經兩天比賽、一夜徒步未眠，竟然仍有體力再跑，不得不讚嘆青春萬能，不可思議！

來美數年，除了隨著標準網球迷的另一半練練打網球、玩玩羽毛球，從不以為能在身強力壯的老美面前展露身手。誰知在九歲女兒小學的母女會聯誼活動中，家長和女兒搭檔組隊比賽限定時間投籃，才知道老美並非個個手腳靈活。我幾乎每投必中，很少失誤，引來女兒的同學刮目相看，其實擦板球是再容易不過的了。這些小老美後來見我這身型弱小的「中國媽媽」，總會親切熱絡的叫一聲「好射手」！

美國不愧是運動至上、體育第一的社會；書念得好，不見得有人注意，琴藝精，一般人也未必懂得。球技高明，身手不凡，倒是人人都會自然欣賞、交口稱讚。

有一次，長女悅誠小學時，比賽玩呼拉圈，連轉兩千多下，若不是已到上課時間，還可繼續轉更多次，破了全校紀錄拿了第一，又掛上五六個呼拉圈同時表演，老師幫她照了幾張精彩照片，貼上公佈欄好幾個星期。她在萬聖節遊行時，更使出本領，邊拉小提琴邊扭動身軀玩呼拉圈的怪招，使老美對這東方女孩印象最深的便是呼拉圈冠軍。只要與運動有關的新花樣，莫不是眾人矚目的焦點。

健康就是財富，運動可以強健體魄、增長鬥志、保持活力、紓解壓力，祛病延年。難怪美國這個年輕氣盛的國家，一年四季總有接連不斷大大小小的運動新聞上報、上電視，大家談話的題材也是三句不離體育。試看每年選出的美國總統獎、傑出優秀學生得獎人，申請大學時，如果不在運動方面另有兩把刷子，只憑課業成績絕難脫穎而出。

小女立恬喜歡打網球，一直擔任俄亥俄州中央高中網球校隊，她的學校連續多年得全州高中網球比賽冠軍，她被選為俄亥俄州邁阿密谷網球協會年度明星球員，德頓日報曾專訪報導。儘管課後花費許多時間練球，學業依然表現優異，後來上了長春藤大學。

人人希望健康快樂，不必日日困居斗室、沉迷網路電玩。除去埋首死讀書的固執，何妨走出戶外，多多活動筋骨。別忘了炎黃子孫是有功夫富內涵的民族，隨人喜好，可參加訓練發揮技巧上的特長，至少平時維持簡單如走路的好習慣，享受運動的樂趣。身心健全，才是國家之福啊！