與人接觸，幾乎是每個人每天在做的事情，可是，包括自己在內，似乎只有很少數的人，真正認真地正視過這四個字－與人接觸。而我們從報章雜誌上，親友同儕的日常訊息裡，卻很明確的知道一件事：「每天的人事接觸，不論好壞，皆“深深地”影響著我們的所有作息與情感變化」，而一旦我們與週遭人們的關係“交惡”時，更嚴重打擊或重創自己，這一切，皆因為「與人接觸」的深、淺、好或壞所衍伸而來。

「與人接觸」既是一件無法避免的事情，那我們可曾細心想過，當我們無法選擇環境與接觸的人們時，是否該讓自己有更好的「心理建設」與「自我準備」？老實說，在自己接觸這本書前，對於這樣的問題是沒有其它想法的，而心裡也一直以為：「把自己的脾氣控制好、把交待的事情做好、把與人的接觸頻率減至最低、儘量少與個性不合的人合作」，只要做到這些，自己的生活和情緒應該是可以掌控的了。

事實卻非如此，當自己愈以這樣的“消極想法”處置時，更多的不可預期狀況卻頻頻出現，不但自己的脾氣無法好好控制，更會因為常年的累積而導致性情的偏頗，久而久之，逐漸地侵蝕個人的生活品質與情緒。對某些人來說，這樣惡性循環的狀況更導致了嚴重的心理問題，而這樣的事情在目前的社會上，也幾乎是日有所聞。

看完維琴尼亞的「與人接觸」後，讓自己的視野有了不一樣的空間，也給了自己很大的刺激與反省。原來，自己一直在“抹殺”潛在自我的完整與成長；原來，「與人接觸」還可以有如此迥異的對待方式；原來，「與人接觸」竟是如此的簡易；原來，「與人接觸」是可以有如此正向、積極的發揮。

書裡的簡單描述，作者的詼諧說明，讓自己有了清楚而深刻的理解，而當自己再次回味書內意旨時，也才發現，這樣簡要易懂的說明，還是得經由一遍遍地「實戰經驗」與不斷的內省沉澱，才能逐漸地達到效用，而這不也說明一件事嗎，知道並不一定是真知道，只有身體力行，只有親身體悟，經由不斷的改進與良好習慣的養成，才有可能真正帶領自己進入正向、積極的光明面。

對於作者維琴尼在第一章節所下的「接觸」定義，自己有著很深的感觸，也期望將這幾句話當做自我的勉勵與箴言，僅以此自勉：
「接觸」不是一場你贏我輸的遊戲，也不是說你就是永遠可以快樂過日子，而是，很坦誠的生活，很人味的分享，以人為本味，以人為關懷，這才叫「接觸」；「接觸」能整合身心，培養自身，增強你與自己、你與別人的關係。有「接觸」的人生，需要了解自己，需要與人來往，二者都是需要相當的耐心來達成的一份人生智慧。越是與自己或別人有完整、充實的接觸，我們越能感覺到愛、價值感、和健康，並且更知道如何有效的解決我們的問題。

「與人接觸」－
原著：維琴尼亞．薩提爾
譯者：吳就君
出版：張老師文化出版
作者介紹：
是美國最具影響力的首席治療大師，也被美國最著名的〈人類行為雜誌〉譽為「每個人的家庭治療大師」。薩提爾女士一直熱衷於將心理學中豐富而有效的觀念，深入淺出地介紹給大眾，並不斷以文字著作來推廣其中心思想。此外，並發展出許多生動創新的技巧來探索家庭，而為治療師們所廣為運用。