不論讚美或鼓勵各有各自的論點，但只要對彼此都有助益，我都樂於實踐於生活中，讚美與鼓勵應該避免下述六點:

1.有條件的讚美或鼓勵

2.傳達期待的讚美或鼓勵

3.與當事人不符的讚美或鼓勵

4.缺乏事實的讚美或鼓勵

5.不誠懇的讚美或鼓勵

6.滿足自己需求而做出的讚美或鼓勵

7.強迫對方接受我的讚美或鼓勵

反思自己也不喜歡帶有上述條件的讚美或鼓勵，何況是敏感的孩子呢!原來以前自己常對孩子做出有條件、有目的的讚美，也曾因當下忙碌而對孩子做出敷衍的讚美，最近似乎覺得女兒怎麼對我的某些讚美或鼓勵沒反應而有些沮喪，今天經老師解說後，似乎點醒自己，何必強迫對方一定要接受我的讚美或鼓勵呢!真的很有趣哦!

前陣子我們家持續上學期的讚美箱活動，應女兒要求每星期開獎，由寫最多與得最多的人得獎，結果後來發現女兒還真機靈，自己寫給自己，當下覺得她很有自信還不錯，但後來又覺得她偷吃步，以不公平為由而規定不能寫給自己，今天老師舉自己今天暫時放下心中憂慮之事來為我們上課而讚美自己的例子，是啊!看見自己的優點也是很重要呢!何必硬規定不能讚美自己呢!不只看見孩子的亮點，也要看到自己的亮點啊!對自己自戀也很重要呢!所以決定對家人重新說明遊戲規則囉!哈~

希望能避免重蹈上一輩對我們的以愛為名的挑剔、苛責教養方式，例如:你就是不專心、你如果細心點就好了…，直接不斷告訴孩子其缺點，好似一直幫孩子重新複習，不斷灌輸這麼做是為了你好、我就是愛你才會告訴你自己的缺點，讓你知道要改進…，這就像往孩子身上貼上缺點，易對孩子造成自卑。如果孩子聽到別人的優點剛好自己不會，容易更加自卑。如果有自信的孩子，聽到他人的某項優點是自己所沒有的，較能理性看待，因為他知道自己即使沒有他人的這項優點，但他仍有他人所沒有的另一項優點啊!不用因此而感到難過、自責!

今日夥伴間實際操練五種鼓勵讚美語法，彼此鼓勵讚美的感覺真快樂!心花怒放!讓自己充滿能量往好表現持續做下去，不如這星期找個機會在家中和家人玩一玩如何?!覺得應該可以提高家人心中對彼此的愛哦!「愛」是我今天選擇對家最重要的元素!我覺得愛可以化解一切困難!即使最後健康、金錢有所欠缺，但我相信「愛」能夠讓家在面臨各種挑戰時，仍有股力量支持下去。當然每個人的選擇可能有所不同，有人選擇體諒、健康、溝通…，只因為有人可能曾面臨體諒、健康…等問題而讓他們覺得很重要，覺得我們目前實在太幸福了，尚未有缺乏其他條件的情形發生~好好珍惜~