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| 2018/09/13 11:10:48瀏覽1644｜回應7｜推薦23 | |
| UC Berkeley 蛋頭學者 Cyrus Khambatta 說: Low Carb (低碳) Keto Diet 生酮飲食 - 騙人的 ? Debunking 7 Misleading Statements ↓ 世上 常有 完全相反的理論﹐ 都對。 例如﹐乘噴射客機﹐妳說往東﹐他說往西﹐豈不是180° 完全相反, 可 都能到達 美國 (殊途同歸﹐〝條條大路通羅馬〞)。 哈﹐地球是圓的 ? http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/267010 宇宙 或 也是圓的 ? (艾因斯坦: 光綫会因重力弯曲) 請 看仔細了，婆說 生酮飲食 是 二型 糖尿病 速成 (三~六月) 康復 方法 → 立杆見影。http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/114154298 但 公說 長期 (>半年) 低碳 生酮飲食 或 有害 ? ! 乖乖 ! 下圖 視屏 Video 41’30〞處﹐開示 ↓ 油脂 会 引起 血管粥樣硬化﹐高血壓﹐脂肪肝﹐腎衰竭﹐發炎﹐癌症。  Insulin Resistance Diet 若 不吃 生酮飲食 → 吃 什麼 ? 公說 吃 有色 素食(蔬果)﹐粗糧 ↓ Insulin Resistance Diet — What To Eat & Why ? ↑ 視屏 Video 45’47〞處 圖表 右欄 說: 『應當 避吃 牛奶﹐雞蛋﹐大魚大肉』 ← 如此 公說 → 明顯 絕非 〝放之四海而皆準〞 → 例如 1950 左右 的 台灣﹐ 正值 克難 時期。 牛奶﹐魚肝油﹐大魚大肉﹐一般人 根本吃不起 .... 晉惠帝 :「何不食肉糜」? 古今輝映 ? ! Vitamins A, D, E or K 為 油溶性。 食油 不可 為零 ? ! 保健養生 理論 像 月亮﹐初一 十五 不一樣 ？ ！ 瞎摸象: 比較 正反陣營 異同 ← 相同的部份 → 眾生 動能 來自 碳﹐ 想活 ? 就 必須 吃進 碳 ？ ！ 但 過多 則有害。 不同的部份 → Keto diet 主張 油脂 (碳氫化合物) 有益 無害。 反 Keto 則曰 油脂 乃 毒药﹐益 只吃 碳水化合物。 結論 ? 碳氫 或 碳水 都可 ← 不要 過量。 『Everything should be as simple as possible, but not simpler。』 ~ Einstein   瞎摸象 判斷﹐二型糖尿病患者 宜 听婆說 ketogenic diet 間歇斷食 + 生酮飲食﹐吃 少量油脂﹐杜絕 澱粉。 甜點。 懇請不吝賜教？ |
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