疫情嚴竣，大家的生活多少會受到影響，Mayyu的工作需休息兩周，剛好有時間清一下部落格的蜘蛛網，就先來寫一篇在家防疫的文章吧！這裡不是要教大家如何防疫，而是想分享在家防疫期間可以做的事，總不能每天渾渾噩噩地過日子，必須要趁這個時間把以前想做但是沒時間做，或是找些事情來做，才不會兩周之後體重直線上升，然後一事無成。

停課不停學：不到學校上課或到公司上班，透過網路遠距一樣可以學習新知和線上會議。地球沒有停止運轉，時間沒有停下腳步，我們的心臟也還跳動著，就要有所進步。

耍廢追劇：其實看電視追劇也可以有所得，看看別人想想自己，又或者可從中明瞭一些道理。不能出門，看看旅遊節目用視覺享受也不是不行，或是看些喜劇，讓心情不悶也好！

要活就要動：坐太久要站起來動一動，家裡有按摩椅／按摩器／跑步機／健身器材／瑜珈墊什麼的，拿出來用一用，不然花的錢就浪費了。

打掃環境：掃地拖地擦玻璃也可以算是一種運動吧！平時沒時間打掃，這個時候就可以整理陳年舊物，不要的東西斷捨離或上網拍賣賺點錢增加收入。

視力保健很重要：老是上網或看電視對眼睛也不太好，偶而要看看窗外遠的地方，讓眼睛休息一下。

陽光維他命：一直在室內沒有曬太陽也是不好，缺乏維生素D，所以還是要適時地接受陽光的洗禮。Doggy年輕時，有曬太陽，鼻尖就會變回黑色的。

民以食為天：現在外面很多店家都不接受內用，就算去外帶也是會有接觸，所以網購是相對安全的。

休息是為了走更長遠的路：之前某些工作很辛苦沒時間休息的人，就可以趁機好好調養身體。以上是我想到在家防疫可以做的八件事，歡迎大家提供更多的想法留言在下方喔！

非單身女子&哈士奇doggy狗日記

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