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| 2016/01/21 11:54:11瀏覽32｜回應0｜推薦0 | |
| 你有因為要在很多人面前報告或演講，緊張得胃痛的經驗嗎？既便是老手，上台講話這件事情，還是很讓人害怕。下次要上台之前，想辦法做到這12件事，看看會發生什麼事？
《只管去做：新一代的積極分子》(Do It Anyway: The New Generation of Activists)的作者、說故事高手考特尼•馬丁(Courtney E. Martin)說，她做過上百場演講，上台前還是不免緊張。以下是她根據自己的經驗和觀察別人演講，歸納出來的12個成功演講的方法: 1.別怕做自己。你可以研究喜歡的TED演講，但千萬不要複製這些演講；別想著如何激勵人心，做自己才重要。 2.別想什麼都做，只要做一件超酷的事就好。馬丁認為，演講時限有如「天大的禮物」。她在TEDWomen首次登台之時，只有9分鐘可以分享她最在乎的事，也讓她明確地知道自己該說什麼。 3.故事才是王道。不要只是傳達資訊，而是思考如何透過故事揭露資訊，因為故事正是我們處理資訊的方式。 4.訴諸感性。說故事的時候不要太抽象，應該明確又感性，這樣一來，聽眾就會帶入自身的經驗。 5.注意「三」的力量。三之所以成為典型數字有其緣由，如果你想做的事太多，問問自己哪三件事最重要。 6.專業術語已死。與不同領域的人談話之時，專業術語會拉開你們之間的距離；準備演講時，你可以想像自己是在寫信給親近好友，那有助減少專業術語、增加親切感。 7.讓聽眾驚奇。給他們不合直覺的結論；人在聽到熟悉事物時會失去專注力，嚇醒他們。 8.當個有弱點的英雄。大家不想聽完美之人演講，他們喜歡在人生旅途中發現新事物的人。 9.演講之前，做件你害怕的事。上台之前，先釋放心中的緊張感，例如，馬丁會想像自己在嚴厲的作家群面前演講。 10.表現得像你自己。完美的演講並非重點，完美等於無聊。真正激勵人心的，是真誠之人分享他們在乎之事。 11.做你覺得酷的事。穿你覺得酷的東西，不管是靴子、高跟鞋都行；做你覺得最適合你的動作，但必須有目的，如果你得踱步，就有意識地踱步。 12.接受恐懼。最害怕的人，也是最能散發能量的人；許多人恐懼公眾演說，是因為害怕曝露自己的缺陷和傷口，但那正是聽眾最能感同身受之處。 |
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| ( 創作｜詩詞 ) |
