慢活
在忙、茫、盲的生活中
現在流行的是慢活、樂活

事忙導致心茫　　心茫導致目盲
於是 心中有目標 卻迷失了方向 找不出方法
終至原地打轉 一事無成

游泳教學中
初學者不會游　幾乎百分之八十都是 太快
快　　導致亂了節奏　
手忙腳亂 手也錯 腳也錯

也有人腿部剛體會到 還不純熟 就想整體配合
想快　　　所以不願按部就班
基礎做不好　　做不夠　　卻想越級超進度
於是 事倍功半

好的教練 看得出問題徵結
只要放慢節奏 一步 一步來
步步做確實 沒有不成功的

人生就像初學游泳
所有動作都是
蓄勢待發 慢慢 加速 完成動作 還原休息 反復循環

以蛙式腿部動作為例
口訣第一動： 邊收邊分慢收腿
關鍵就在 慢
腿部動作錯誤者 十之八九就在第一動時 快了
一開始就快（用力）導致後續動作跟不上
於是 動作只能做一半
於是 越用力 越快速 呼吸越急速 卻 越下沈

忙碌的人生中 有時是否也該放慢腳步 重新定位？
所謂埋頭苦幹，偶而也要 抬頭看看