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下次不敢了
2026/09/11 06:23:27瀏覽106|回應0|推薦15

平常打網球總會有一些小傷,不是腳後跟痠痛就是膝蓋腫脹,通常休息、熱敷三五天,最多一周就好了。腳後跟阿基里斯腱痠痛比較容易避免,就是打高吊球不跳躍,或放過即可。左膝關節會發炎腫脹則十多年前就開始了,原因是大腿肌力不足,比賽時又需急跑急剎,稍劇烈一點膝蓋承壓過大即受傷,隔天就腫給你看,所以平時盡量只拉球不比賽,可是球場上大家喜歡賽球爭勝,且經常三人缺一角,被強邀下場,左膝因而反反覆覆的受損受傷。

年初一篇<半夜揮拍>文末說「愛打球,死好。唉!聽起來不好笑,能不慎呼」。呵呵,才過三個月,四月中旬左膝又腫脹,吃藥(低劑量的炎立消)休息,五月初去大陸一周,心想等於延長休息時間,腫脹應該會退去 。結果這次不再如昔,腫脹嚴重不見好轉,這下心慌了,只好去診所就醫(醫生也是球友)

醫生掃描膝關節後,解說截圖:"外側的軟骨組織正常,內側的部分已磨損剩下約三分之一,先吃藥消炎,再等裡面的積水消除"。第一次回診,腫脹消去大半,仍有積水。七月初第二次回診,仍有少部分積水,醫生說,還不到換關節的程度,先保守治療,可施打玻尿酸能有效保養(自費3000元、效期六個月)

目前左膝大致恢復如常,但不如前。打球如常,以後還敢不敢賽球?學小丸子說:下次不敢了〜@@

*請勿留言,恕不回覆。

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