若想要擁有妙齡的曲線，唯有藉由『靈氣』、『呼吸』可提高臟腑器官深層的運動，『真正的』幫助及改變全身代謝循環，想獲得真正的美麗，請從長遠的角度來思考你的美！我下定決心減肥，是當年正在拍戲時常常因為太胖，感到胸悶、呼吸困難、無法久站、精神恍惚，因為太胖，大部分的角色設定，都幾乎設定在媽媽的年齡，甚至後來更升級到演出阿嬤的角色，實在太讓人沮喪！

所以我才下定決心減肥！有一天，轉變的契機突然降臨！我發現在片場，導演只要我演十分鐘的鏡頭，我就覺得累，更糟的是，讓人難以忍受的胸悶、呼吸困難突然襲擊而來！我身為全職演員，每天必須要面對鏡頭，全身心投入演出，因此胸悶及呼吸困難真的對我造成相當恐怖的威脅，讓我心中產生了種種不安，要是換角怎麼辦？

於是我到台大就醫，結果醫生的話有如晴天霹靂，這是太過肥胖導致的急性心臟肥大，把體重減輕一點應該就沒事了。就這樣，我在意想不到的契機下開始減肥。完全是因為想從折磨人的胸悶和呼吸困難中解脫，而不是想變得漂亮或苗條這種積極的想法。而如果我想減肥，就必須甩掉多餘的脂肪！當然，我的減肥之路剛開始並不是一帆風順的，只不過隨著脂肪的慢慢消失後，不僅胸悶、呼吸困難正常了，我也慢慢找回自信，開始有所改變。因此我覺得健康才是『美』的基礎，一定要認識你自己的體型，吃適合自己的食物，而唯有這樣，才能讓自己從身體從內部散發美麗。而且我相信，唯有吃得正確，吃得好，才能真正讓身體改變，而得到真正的『美麗』。