當人生重重的摔落.或相愛忠貞的婚姻突然跌脆,親人的病故或是身體病變,茫然失去人生目標.我通常會

幫助她們能夠獨處,獨處的療愈力量,我屢屢在她們身上看到見.證.傳統文化女人,從小即被要求要扮研演

各種角色,好女兒,好妻子,好媳婦,有工作的女人要同時兼備女強人.看到這些好女人,活得筋疲力竭,非

常的痛苦,往往連自己是誰,都答不上來.這些女人處處滋養別人,卻不知如何滋楊養自己.阿音,當她先生有

外遇的消息傳來,對她由如晴天霹靂,她撕裂心肝般的哭訴;難道我還不夠好阿嗎 ?她覺得在這個家庭裡很

孤立,婆婆和小姑都衛著丈夫,背後處處尖酸刁難,形同古代婆媳惡小姑造成的婚姻不幸和遺憾.當醫生用

很溫柔很抱歉的語氣告訴她得的是肺癌,她萬萬也沒有想到,更大的打擊埋伏在後頭.我勸她不要再角色扮

演了 ,以為守著丈夫就能確保什麼,還不如把時間讓給自己.作自己,找回決定情緒的力量.獨處是用心與內

心相處,為了讓自己變得完整,就必須花時間照顧自己的靈魂,精神,身體與心智.學會愛自己要從不批判

自己開始,每天至少一小時的靈修靜坐, 學會寬恕. 人往往渴望被了解,被愛被肯定,從別人的回應中獲取

自己存在的價值,終究是會遭到挫敗.當人生轉折波瀾,獨處為生命充電.芳療是一種禪俢,是要落實在日常

的行住作臥之間,香氣可以帶領我們回到最初始,最自然的世界.