老白龙马点评

人在热天的时候排汗多，撒尿就少；在冷天的时候出汗少，撒尿就多。人体排泄废物是靠肝脏解毒，肠道粪便（糟粕），尿（调节血液PH），眼（泪），皮肤（排汗）和肺（呼出二氧化碳）来进行的。这里指出汗主要是排泄“重金属”，当然在出汗过程中运动对人的促进排泄也是大有益处的。所以，健康人适度洗“桑那”是有好处的。

健康人的出汗有益，用健康人的汗液点眼对人的眼睛疾病有益，而长期在高温环境,衰弱,虚脱病人的盗汗，大汗却是无益的,前者还要注意及时补充盐水!

从生物水的角度看，汗，泪和尿都是人体排泄的类似物的，身体不需要的物质（水溶液）。所以，它们之间应该是有协调，互补关系和作用的，尿是按血液循环定时积累排泄的，此外尿，汗和泪又是可以人为操作，促进和延缓进行的。

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看了以下的報告，你還是要開冷氣嗎？ 

關掉冷氣，不但節能，又有益健康 

你熬得過的，相信自己能，你就一定能 

排汗和排尿的差別 

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。 艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。