最近練瑜珈的時間變少，今天趕快痛下決心自己練習了一小時，再加上被老師操練一小時，心理一直碎念說，師真壞，企圖安慰自己，今天的強度還真是強，可能停練了一星期，真是可怕。老師卻說這是中強度而已，真是#&@()#%*@()%&@*(%&。明明已經將腰背挺直，往後仰，已經快躺到地上了，還要不動如山維持姿勢，害我的腹肌與臉部肌肉皮皮剉，顫抖不已。看來老師在測我的程度，我一定要撐下去。還好有其他學員已經撐不下去了，老師才放過我，誰叫我在他旁邊呢!

身體永遠真實反應你的練習程度。

沖了個澡，全身真是清爽，這個瑜珈教室真好，還有簡單沖澡設備，真是讓我快樂的不得了。

簡單本身就是幸福，也是一種美德，而之所以是幸福與被視為美德，則是來自於知足。

回到家休息一下，繼續跑去練習簡單肚皮動作還有簡單有氧運動。我一定要把我受過傷的肚肚練起來，身材ㄛ娜多姿的肚皮老師卻說我的腹橫肌沒動。真神，這麼深的肌肉你也可以看得到？看來是腹橫肌老神在在的暗笑我說：「練不到！練不到！」被肚皮舞老師聽到了。

可惡的腹橫肌，竟然嘲笑我，有一天我一定把你練到貼上脊椎，讓你哇哇叫，更讓你一輩子與脊椎永不分離（這樣會不會太狠了，害到自己？）。

回到家休息，兩尊大佛安然坐在沙發上看電視，冤家已經回來了。沒多久，母親肚皮開始癢起來了。嗯，我的氣場啟動了，看來今天真的有練到肚肚了。

看來還是要繼續練習瑜珈，以場改變場，這是一場浩大的工程，大概只有天知、地知、公媽知、神明知，還有看這篇文章的人知。

睡覺去~

唉，跳第二場的舞後，又要洗一次澡，好煩喔！！！！！