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紅燒牛筋牛肋條
2011/06/21 02:37:05瀏覽1368|回應1|推薦2


上面是配寬拉麵
下面這張是配寬冬粉


食材:


牛肋條  2斤
牛筋   1大條 1小條
紅蘿蔔  1大條 1小條(切塊)
洋蔥   1大顆(切成4等份 剝成片)
老薑   30片(約大拇指大小薄片)
辣豆瓣醬 1.5小罐(明德牌甘味辣豆瓣醬)網站
甜麵醬  2瓷湯匙(明德牌甜麵醬)
醬油   1~1.5米杯(龜甲萬醍醐味甘醇醬油)
冰糖   10顆(約無名指甲大小)
米酒   3米杯
味霖   1茶匙(穀盛牌)

做法:
01.整條牛筋+8片薑+半米杯米酒...川燙撈出沖洗
02.牛筋切塊
03.大火熱乾鍋後放少許油轉小火
04.將7片薑放入爆一下
05.放1小罐辣豆瓣醬+1瓷湯匙甜麵醬拌炒出香味
06.加入1/2洋蔥炒出香味
07.放入牛筋塊拌炒
08.見鍋快乾了...加水至8分滿
09.放入1米杯米酒+5顆冰糖後轉大火
10.水滾後轉小火+半米杯醬油
11.小火煮1.5HR(蓋鍋蓋)
12.持續注意水位...補冷水


13.時間快到了...將牛肋條切塊
14.加8片薑+半米杯米酒...川燙後撈出沖洗
15.大火熱乾鍋後放少許油轉小火
16.將7片薑放入爆一下
17.放0.5罐辣豆瓣醬+1瓷湯匙甜麵醬拌炒出香味
18.加入剩下的1/2洋蔥炒出香味
19.放入牛肋塊拌炒
20.見鍋快收乾了...取出(薑挑出)...放入牛筋鍋裡
21.1米杯米酒+5顆冰糖+切塊紅蘿蔔...轉大火
22.水滾後轉小火+半米杯醬油+1茶匙味霖
23.小火煮1HR(蓋鍋蓋)
24.持續注意水位...補冷水


25.接著持續試味道(我自己又加了半米杯醬油)
26.時間到熄火悶0.5HR


這是看起來重口味的紅燒牛肉
(因為拌麵後味道會變淡)
感覺口味重...但實際上淡辣甘甜又...香

建議配菜選絲瓜
因為絲瓜清甜又可在吃的當中清味蕾喔

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岡山明德牌甘味辣豆瓣醬(頂好超市有賣)

有添加甘草及香料的辣豆瓣醬

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岡山明德牌甜麵醬(頂好超市找不到 我用網路訂)

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一般人常用的
岡山明德牌辣豆瓣醬(沒有甘味二字的喔)



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( 心情隨筆心情日記 )
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PeaceOfMind
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我會用苦瓜取代絲瓜
2011/06/23 08:12

苦瓜取代絲瓜也不錯

因為我從小就習慣吃苦瓜了

近日有看到報導說

苦瓜有益腸胃

而且有助防止"後天性糖尿病"

Truvy(lirenesse) 於 2011-06-23 13:01 回覆:
我會嚐試看看
謝謝你囉 !