女性掉頭髮吃什麼7種食療【伊賀本掉頭髮百科】
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女性掉頭髮吃什麼7種食療
許多女生為經常掉頭髮而煩惱，但是因為女性的體質問題不能夠服用藥物，
因此建議大家食療，今天就告訴大家經常掉髮的女生該吃什麼才能讓你的頭髮健康生長。
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1、黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。
然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
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2、芝麻海帶糕：
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡***，研細末，加澱粉適量攪勻，
再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。
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3、龍眼人參燉瘦肉：
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，
以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
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4、首烏豬腦湯：
腎虛女性掉頭髮吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。
將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。
特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳餚!
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5、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案!
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6、枸杞黑豆燉羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，
再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。
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7、礦物質食物
出現掉髮的情況時，在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質的食物，
比如像鐵、鋅、鈣等，這些礦物質對頭髮的生長是必不可少的。
生活中含有礦物質的食物有很多，比較常見的有牛奶及奶製品、
豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃,肉類、魚類等。
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治療掉頭髮的方法：目前以伊賀本Hairer養髮家較普遍，它可以治療掉頭髮，但只有少數會再生。如果配合密絲使用，不但治療掉頭髮、再生的比率也會提高。
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