【快樂上學去】

一起來做開學收心操

~林瑋

    九月新學期到來，值得親子歡呼期待，一個嶄新的時間點，孩子可以擬定新目標好好努力，可以鼓足動力爭取最佳表現，可以見到好久不同的同學或結交新朋友……。休生養息了兩個月，只要不是每天睡到中午，醒來就打電動的話，無論是天天打籃球、游泳，或是參加了一兩個夏令營，其他時間閱讀也好，只要學到了新東西，發現興趣的方向，即使步調慢一點都無妨。

暑假過後活力強

    最早英文「vacation」一詞源起於歐洲大陸，十九世紀中葉美國也開始有「假期」的產生，這與人們漸漸能夠賺取較高的收入有關，此外，交通也漸漸發達，旅行要支付的金額下降，這些都是放假的條件之一。

    美國是「學校放暑假」的帶頭者，但是一開始在都市學校和鄉村學校放的假期長短並不一樣。都市學校全年都是每上十二週就放假一週；鄉村學校就依農耕季節安排，春耕秋收的時候不上學，而從五月上到八月、十二月上到三月。因此，放假是為了解決農耕的問題，暑假反而是上學的時間。

    後來美國的教育家推動教育改革，認為讓學生長期承受壓力不利於成長，從身心健康的角度來看，一方面讓學生分散，避開容易產生傳染病的夏季，一方面讓學生跟父母利用假期一塊兒去度假避暑，培養親子感情並放鬆身心。二十世紀初美國明定要放暑假，這種觀念也影響了全世界。

　　因而暑假過後，孩子經過了休息，身心充滿活力，親子關係也更親蜜。

開學重新聚焦

　　開學「收心操」其實就好比一種「儀式」，盤點孩子有沒有做好準備面對開學：拿出暑假作業，檢查全部寫完了沒？打開鉛筆盒，數一數有沒有要補充的文具用品？把書桌整理乾淨，騰出空間準備迎接新課本……親子一起提前準備，把原本可能造成情緒緊張，親子較易起衝突的時刻，化為親子甜蜜談心的時間。爸媽尤其別忘記關心新入學，或是轉校、重新編班的孩子忐忑不安的心情，爸媽可以談一談自己就學時的故事，無論是關於課業學習或是和同學的間的小故事，相信孩子都會聽得津津有味。

　　「收心操」除了對該備齊的東西做盤點以外，親子還可以討論「建立規則」的細節，包括：下課回家做功課的時間安排、晚上洗澡或遊戲的時間、學期優秀成績的獎勵等等。尤其要讓小朋友建立起晚上收拾書包的好習慣，以免早晨昏沉沉的時候容易帶錯簿本，屆時衍生要不要為孩子送東西去學校的困擾。

　　總而言之，萬丈高樓平地起，爸媽踏實的一個步驟一個步驟帶領，漸漸的將執行的動作移轉給孩子，爸媽改居監督角色，孩子有樣可學就不會覺得太困難了。

激勵孩子學習動力

　　學校老師為迎接新學期，暑假期間早已規畫好實施步驟，通常在開學第一天就會先跟孩子約法三章，在開家長會的時候也會向家長報告，所以親師座談會儘可能要撥空參加，只要跟老師好好配合，通常可收不錯的效果。

    學生利用暑假充分放鬆，學習一些平常沒做過的活動，發現許多新奇事物，開學後收心再聚焦，爸媽只要「很關心，有信心，不擔心」，孩子也會安心，覺得被信任、受到重視，更有認真學習的動力！

【面對開學小撇步】

‧李慧玲（二年級）：開學第一天要早點到學校，不要遲到。

‧李俊康（四年級）：去學校以後主動問候老師，或者找老師和同學聊天，跟大家熟悉。

‧鄭淑芬（四年級）：開學前一天，上網看看有沒有公布新班級同學名單，或者跟同學在即時通聯絡一下近況。

‧洪雅雯（五年級）：暑假作業在放假時就要早點寫完，開學前三天照課表作息，睡午覺、吃飯時間都照開學的情況進行。

‧林美鈺（補充洪雅雯的話）：在家照課表看書、下課，只是每節都是自習課呵。

‧王俊毅（六年級）：開學拿到課本以後，第一週就把這學期的課本都大致翻閱一次，就會比較熟悉內容了。