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| 2006/12/17 10:19:08瀏覽12600｜回應0｜推薦0 | |
| 今年香蕉生產過剩，所以黃澄澄，香噴噴的香蕉，都賣得好便宜了，可憐了蕉農，卻便宜了身為消費者的我們！ 前陣子有一回在街上現打果汁的小店舖裡，買了一杯香蕉牛奶，一喝就覺得很好喝，只可惜不是100% 的鮮奶，還加了點礦泉水，不夠純！ 最近香蕉便宜，媽媽大量買進，這星期回家，心血來潮，就自己去買了鮮奶，現打了純鮮奶不加水的香蕉牛奶，果然跟我想像中一樣香濃好喝。 我自己試了2種比例，一種是200cc：1根香蕉，另一種是300cc：1根香蕉，前者有點小濃，像輕奶昔，後者就比較順口，超好喝的。 一個晚上下來，全家把媽媽買來的二十幾根香蕉，喝個精光~~ 大家是一杯接一杯呢！ 香蕉真是有益身體的好東東！牛奶也是唷，二個加在一起，真是香濃在口中，棒呆了！而且，不用加糖就自然會有甜味了。 這個最適合便秘的人了，可以幫助消化，也補充了鮮奶中的鈣質呢！ 有機會，大家可以做來試喝，挺健康又簡單的呢！ --------------------------------------- 香蕉牛奶 材料 香蕉1條、鮮奶300cc 作法 將香蕉切成小塊，然後倒入果汁機中，再加入牛奶打勻即可。 功效 香蕉富含有纖維質，能改善便秘。 |
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| ( 心情隨筆｜家庭親子 ) |
