過與不及都對身體健康無益，甚至有害。

    楊阿媽是個高齡的獨居老人，有糖尿病和高血壓，控制上還可以。前一陣子因食慾不好，有善心人士送她一箱糖尿病專用的葡X鈉，交代她若沒食慾，其它東西吃不下，每餐就喝一罐來補充營養和體力。這天，她不想吃其它東西，將前一天沒喝幾口的飲品從冰箱拿出來喝。冰冰涼涼的也不錯喝，可能因這緣故，在五、六小時內，竟連喝了十來罐。之後，她感到口渴、頭昏無力。等鄰居發現時，她已有點意識不清。送到醫院時，血糖高到一千出頭。

    葡X鈉的確是糖尿病患者，好的營養補充品。每西西可提供一大卡的熱量。對食慾不佳的人真的有幫助。但若一下子連喝了十罐，可能就會出問題。所以，適量的補充，可以彌補飲食可能不均衡的問題；但過量，可能就會帶來未知的傷害。