所以，當然跟好朋友小馬哀嚎一下。   

小馬安慰我說：

要看得懂逐字稿，必須自己有一定的程度，

所以一般只是有興趣的人，看起來不得其門而入。

得等基礎知識夠，再來看，就會知道「門道」了，

這時候才能從逐字稿當中獲得好處。

像我們現在上些課程，看講義就能照著操作了，

所以期待的是示範時，當然是睜大眼睛用力看講師其他「講義外」的秘技呀！



小馬接著說：

你的逐字稿，當然也有你的秘技呀……

其實如果看看你跟那個聊自信學生，彼此語言用的邏輯階層，就很妙。

你們原本在講進修，行為層次的東西，忽然就跳到自我認同……自信這一塊，

然後你慢慢把他降到信念這一層，討論「正向思考」跟「想要有自信」這個渴望跟相信。

然後你學生就自己生出寫週記的「能力」跟「行為」了，超妙的！

接著你大力加持，把「理想的自我」這個靈性的層級給加上去。

 呵呵，自己的企圖被好朋友這麼清楚的整理出來，心情真開心，

小馬說的就恰好真的是我的企圖，

因為自信心這東西其實從邏輯經驗層次來看，最少都是自我認同這個層級了，

所以很難用什麼信念來取代，

還好這孩子也真捧場，願意跟著我在不同的層級當中上上下下的。

因為他說『我是個缺乏自信的人已經眾所周知了』，

這種敘述表示至少到自我認同的層次，而且可能還更高一級。

所以有點點麻煩。

我試著用時間線的概念，讓他可以覺察需要一點一滴的累積，

然後放點點整理跟轉化的過程，

讓他能夠想到在日常生活當中具體可以做的事情有哪些。

一個人缺乏自信，通常就是過去的經驗不夠滋養，

這時候，就得先打點相信的底子，

因為是我多年的學生，所以多少可以硬著頭皮拿我自己的情況作個例子，

勉強還會有點說服力。

接下來就得靠新的成功經驗來作真正的地基，

有了成就感，才能繼續保持動力，

積沙成塔，最後才能建立起自信的大樓。

小馬繼續說：

你可以補充，你當初的意圖是什麼？

加上去就補足了你意識跟無意識的部分，就是一份超經典的教材。

拿實際案例來解析操演，並期待大家學到心法並且了解自身的不足，

同時能學到別人的長處，「一兼兩顧」(台語)呀！


小馬真是好朋友，幾句話把有點心情低落的我哄得哈哈大笑^^