白內障、乾眼症、近視眼及眼藥水

眼科醫生出版「自造」一書中透露的醫學知識：

白內障：人體老化過程中，蛋白質累積在眼中，無法消化。

乾眼症：夜間睡眠時眼睛停止分泌眼液，人醒後，眼液功能尚未恢復正常，因而乾澀。眼藥水是用化學成份干預眼液的分泌，久之妨礙正常功能。眼睛平時有好菌在眼角吃掉多餘的廢物，並防止壞菌入侵，是故強力去殺死好菌，不是好辦法。

近視眼：長期將眼睛肌肉定在近距離，於是肌肉不再調整伸縮，造成近視；改正方法是，每看書二十分，花二十秒看六公尺以外的東西。（早知這個道理，現在就不會近視啦！）

人體各種器官設計精巧，必須仔細維護，給予養份，才能供其正常工作；各種藥品，其實都是干預自然的療癒機制，不能完全長期依賴！

此外，人體老化也是原始的設計，不太可能愈用愈好，愈用愈健康。

小結：不要凡事都靠醫生，自己才是自己最好的顧問，增加醫學知識，有紀律和適當維護的生活，才能健康快樂地…

活著。