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我的足球教學日記-2007.01.26 星期五
2008/01/15 09:35:45瀏覽481|回應0|推薦2
2007.01.26 星期五

天氣:早-晴、中-陽、晚-寒
心情:溫馨接送情
感謝 神:可以得到鍛鍊

小班&幼幼班

方法:設定一段距離約10公尺(可以調整),起點擺兩個角錐盤約一個肩膀寬(A),隔一大步擺一個角錐盤(B)

隔一大步擺一個角錐盤(C),隔一大步擺兩個角錐盤約一個肩膀寬(D),還有空間的話,再從A循環到B擺設

方式:學員遇到A及D時,雙腳張開跳過,遇到B及C時,雙腳合併跳過。重點在於,過程必須連續,盡量不要停頓

所以,A到B,雙腳張開跳,落地時雙腳合併,再跳過B(這遊戲有點像跳房子喔)

以上

哇西ㄚ隆
( 興趣嗜好運動 )

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引用
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