作家
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| 2008/01/15 09:25:51瀏覽382｜回應0｜推薦0 | |
| 2007.01.20 星期六 天氣：自然的三溫暖 心情：奔奔奔~ 感謝 神：當裁判也可以學習技術 成人入門班 教入門學員的心得，有趣、實用 帶球 方法：用角錐擺等距間格，約5~6段。兩個人一組 方式：兩個人站直線，前面的人不帶球，後面的人帶球，前面的人S形前進繞角錐，後面的人跟著前面的人，眼睛要看前面的人腰部以上的位置 比賽 方法：大小約20X40公尺，用角錐擺四個球門(ABCD)，每個球門約一大步寬 A為正常置中球門位置，B在角落，與A成45度，C在對照A，D則在B的斜對角位置 方式：每隊各有兩個門要防守，也有兩個門可以攻擊，打中角錐得兩分，其餘得分都是一分 秘方：可利用環境增加變化，如籃球場，調球打到籃板得一分等等 以上 哇西ㄚ隆 |
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
