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2008/01/15 09:31:08瀏覽401|回應0|推薦0 | |
2007.01.25 星期四 天氣:冬老虎 心情:一是一,二是二 感謝 神:真人發音,謀感款 大班&中班 方法:設定一個三角形範圍(ABC,距離越大越好),A點為起點,學員在此出發,B點放一個圓錐盤(教練之後站的位置),C點擺一個圓錐盤,並在上面擺球 方式:學員分成兩組(甲乙),甲乙組(一次一個人)同時從A點出發,先跑步到B點,雙手輕輕摸教練手上的球 再跑到C點,輕輕摸圓錐盤上面的球,之後再回到A點 幾輪之後,在學員從A跑向B時,教練可以丟球給正在跑動中的學員,請學員用手接住後,拿給教練,再往C前進 以上 哇西ㄚ隆 |
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