墳前鬼 心如 長腿姊姊 Shireen離家出走 綠光森林 貓小姐 馬蓋鮮 黃淑文（桂花樹） haru juliapurple
more...
分享心世界 心情分享
七月初跑了一趟高雄，用單車逛了愛河和旗津的旗後炮台，不過一直沒下手整理寫文。因為身體不太對勁，這一陣子感到全身倦怠沒有力氣，頭痛、肌肉緊縮，精神科的胸悶心悸症狀依舊不時存在，而且晚上精神特別好睡不著覺。騎單車攻山路感覺很吃力，但還是可以攻完全程，只不過感覺很累。
看了幾個醫生，都說我血壓太高，可能是中暑現象，但休息了快一個月還是沒有改善。最後聽醫生的建議當高血壓治療，說也奇怪，降血壓的藥一吃，當晚就睡意十足，而且倦怠的感覺都消失了，本來嘴巴的部位會不自主緊繃也自然好了。那一陣子，覺得自己好像要爆血管中風似的，不知道為什麼血壓會上升。
這血壓藥一吃又要吃三個月，唉！才剛年過40幾而已，就全身狀況不斷，是不是快去見列祖列宗了？
最近都只騎河堤自行車道，休閒打扮輕鬆騎車，也不帶安全帽，那台大賣場的紅色便宜車又開始用上了。想休閒輕鬆騎的朋友可以約一下。
放一張高雄鼓山渡輪上拍的落日分享一下，改天有空身體好些，再全程整理。
攝影、文: 茶花小屋 2008.08.08
我也只虛長你兩三歲，我的毛病也多，也許先天不良(低血壓、染色體異常)，加上年青時太裎強，登山一日走20公里以上，明知高山症強登雪山主峰(當日來回)，四十出頭就毛病纏身。
這兩年，我每週讓推拿師傅進行整脊，絕不在大太陽、強風下長期活動，強迫自己經常平躺休息，尤其是登山與騎自行車，每小時必需平躺休息至少五分鐘。除老花眼日趨嚴重外，其它多有改善。或許你也可參考！
謝謝stoto兄來關心
最近騎車也盡量不讓自己太過逞能啦，一路上都邊走邊玩邊休息
前一陣子又晚些起床騎車後
最近好多了
有時間還是可以找機會一起騎車散步吧
這一陣子都以玩樂為主
好多了
遺傳也有關係～～
您有運動的好習慣，然後配合藥物，其實是可以與高血壓和平共存的。
我的好朋友，不愛吃肉，胃口也小，但就被診斷出膽固醇過高，才38歲就必須開始吃降低膽固醇的藥物。結論是遺傳。
但如您所言，遇到了，面對它並認識它，然後好好共同生活大後半輩子囉。
吃藥以後一切都正常了醫生說下次開始減量希望可以不必再吃藥最好
茶花大哥
有運動習慣真的是很好
但人體85%疾病與自由基有關
運動同樣也會產生自由基
建議您攝取含有花青素食物
OPC3對降血壓也有幫助
是血管清道夫
歡迎上我的部落格
對您有幫助
茶花大哥真的要保重
除了運動心情也要放輕鬆
我今年又錯過去安康農場拍荷花了
聽說那邊要招標變成民營
希望不會改變他的原始風貌
看了那篇才知道茶花大哥之前都是用消費型相機拍
實在太厲害了 拍得那麼棒我以為都是用單眼呢
可見工具真的只是工具
重點還是在使用者的慧眼與技巧呢
自從得了焦慮症後，比較不能控制自己的心情和情緒
不過我盡量的調適自己
安康農場外包後，希望可以保持原貌
最近拍照拍得比較少
所以文也少了
喜歡用"心"拍照
好久沒來了
請多保重
去年也吃了三個月潰瘍藥
本來一向都覺得自己身體不錯的
不知道這幾年是犯了哪一條
老是覺得不對勁
加油了
前陣子也買了上臂式的血壓計‥…不過，我是血壓太低啦～79-50
不太敢一個人騎車，怕會昏倒。
ps.荷花外拍的照片等我慢慢整理，再和大哥分享唷～
昨天才去買了手臂式血壓計
一量，一切正常，以前都被手腕式的給騙了
荷花照貼好，請來通知一下哦
字體：小 中 大
字體：小 中 大
