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也是旅行
2007/06/29 22:26:44瀏覽2613|回應11|推薦46

分享心世界 心情分享


 也是旅行 

基隆路台灣大學落日

正放鬆心情端午連續休假時候,被缺乏修養的老板Call回公司,只為了一張小小名片,焦慮症不由得又開始發作。緊張、發抖、大發脾氣,可憐我二個不經世事還唸國小的小朋友,莫名被我罵了一頓,真不知道自己為什麼要對小朋友大發脾氣!

端午節這四天假,放起來有點負擔,因為其中一天是從星期六假期調整過來。這表示,下一個星期六必需補班,心理上對打亂休假慣性有點不適應,尤其是對一個工作十六年的上班族,沒有任何年休假,只能靠星期例假休息的焦慮症患者而言。

就算焦慮症發作也是沒有辦法,硬著頭皮還是得到公司,做一件老板覺得高興沒有意義的小事情。為了穩定情緒,穿了短褲、T-Shirt,踩著單車往公司走,苦中作樂,當是一趟小小的單車旅行,而公司那檔子事,就算是旅程中幫忙路人的順手小事吧!這樣想起來,心情或許會平靜不少。

緩緩踩上單車,尋著日常上班路線前進。端午前夕的午後有些悶熱,少了上班車潮,路上增添幾分空曠,雖然有些焦慮,失去悠閒的平衡感,我還是盡量放鬆自己緊縮的心情。想著,今天不是上班,而是一趟單車小旅行,說不定等一下回家,還會遇上彩霞滿天。接進中正橋的環河路,因為晚上河濱公園有節慶活動,警察圍起路障,進行交通管制。不過我的單車輕輕地從路障旁邊掠過,一點也不受影響,一路上了中正橋。交通管制的路上一台車也沒有,今天真是踩單車的好日子,如果開車或騎機車,就沒這麼好運,得繞上好大一圈呢!

經過中正橋,越過新店溪,和平東路上人車稀疏。放鬆心情的台北市也有種輕盈美感,至少我不用趕著上班,背著沈重工作壓力,放假的日子就是別再給自己太多不如意想法。如同預測一樣,半小時不到,便完成工作,踏著黃昏微風回家。基隆路上落日正黃,抬頭看看天空,藍天白雲裡有幾分旅行的感覺因子。順路彎進寶藏巖,這每天下班路過而不入的自行車道指標,今天反而有機會逛逛。寶藏巖招牌簍空三個大字,鐵鏽滿佈,像現在幾乎被遺棄的山坡居所一樣陳舊。一群年輕笑聲耳際畫過,彷彿新生命只是路過這塊舊有歷史,何時會停駐?

沿著新店溪自行車道回家,夕陽早隱沒在低沈的雲腳後面,漫著一點暮色裡天邊金黃,水源快速道路畫著黑色剪影,一條美麗的弧線漫步天邊。聞聞風的味道,我應該在旅行!

攝影、文: 茶花小屋 2007.06.18 (端午前)

公館圓環,踏著黃昏微風回家

寶藏巖,鐵鏽滿佈

因為這三個字,這裡有了名子

水源高架,彷彿通往那片晚霞

天空有旅行的因子

 

Copyright  分享心世界  Design & Photo by  茶花小屋
( 休閒生活旅人手札 )
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貓小姐
等級:7
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每天都是旅行
2007/07/08 11:07

我也常把上班的路上當作旅行

看看身邊每天看到的事物

有什麼細微的變化

 如果不能改變環境

就得想辦法改變心境

雖然這很不容易呢

希望茶花大哥早日找回從前的陽光喔

茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-09 10:09 回覆:
如果不能改變環境

就得想辦法改變心境

這二句話真的很重要

如果一直悶著,一定生病

 

 


史恩林
等級:6
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轉換心情
2007/07/04 12:45

沒錯沒錯~~~

保持這種隨遇而安的心情,才是對抗焦慮症的最佳良藥

茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-04 14:26 回覆:

Sean兄:

我以前老是把自己繃太緊了,要改


筱棻
等級:8
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^__^
2007/07/03 23:01

茶花兄你大概工作壓力大

所以會覺得焦慮煩躁

多出外走走吧

看可不可以減輕壓力


*媽媽的守護者*
茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-04 14:25 回覆:

最近按時吃藥以後好多了

不過比較不能接受外在的刺激,容易發作

若工作可以改,那我會好很多


菜頭
保重
2007/07/03 19:31
茶兄:
有時心情很差時,我也會不自主牽怒於小朋友,但等發了脾氣才發覺不對勁,比較敏感的小孩,也會被自己所影響,脾氣跟著暴躁不安。事後的補救不可少,抱抱他,說出自己無心之過的行為,讓孩子了解,自己做錯了,請他原諒。遇「結」應「解」,管道才會暢通。
茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-03 22:37 回覆:

菜頭兄:

很高興你來看我,了解你所說的了,我這個爸爸還當得真不是很好,我會把自己打下的結解開,對小孩的無心之過得小心處理才是,以後才不會對他們的身心有所影響。

專門教小朋友的老師就是不一樣,謝謝你哦


心如
等級:8
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也是旅行
2007/07/03 08:59

雖然被老板老板Call回公司,卻撿到一路的美好風光,當作旅行吧!

恭喜茶花終於會轉彎啦!

茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-03 17:11 回覆:
唉!只有苦中作樂了,想開點會好過些

綠光森林
等級:7
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不要心急..
2007/07/02 13:37

放輕鬆...按時服藥...然後就會慢慢恢復正常囉~

 

茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-03 17:10 回覆:

謝謝妳哦

吃了藥確實會比較好,我慢慢調適


史瑞克1
等級:8
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睡眠一定要充足
2007/07/02 09:56
字裡行間已經約略透露你的心情,的確需要注意,調適一下。

睡眠一定要充足,昨天我又起了個大早,結果就是要午睡兩小時補眠。
茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-02 12:13 回覆:

昨天又去騎,不過車太久沒騎,有問題,拖到5:30才出門

路上又破胎.....   回家,馬上陪小孩出門,晚上就很累,倒頭就睡著了,好久沒這種感覺了


KayeTzeng
等級:8
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還好嗎?
2007/06/30 23:19
大哥:

最近好點了沒?!儘量放鬆自己,其他的都慢慢來吧
美食、旅行、及沒營養的生活五四三
Kaye亂亂寫http://blog.udn.com/shtzeng
茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-02 12:01 回覆:

小妹,有好些,不過可能要好到完全,很難吧


Lu
等級:8
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原來
2007/06/30 13:28
叫 老闆的 都很 X
茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-02 12:01 回覆:
唉,至少我的坡闆很xx啦

oO角兒
等級:8
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真的
2007/06/30 09:33

沒有樓下的提醒...

真的很令人擔心你的安危...

茶花小屋(leelijohn) 於 2007-07-02 12:00 回覆:

謝謝

吃了這些精神科藥,反應會變慢哦,我自己感覺的

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