14h、足跟疼痛站立難。
足跟疼痛站立難，行動不便苦心煩。
一、西醫解釋。
（1）您是否有過早晨一下床，腳一踏地就疼痛難忍，連走路都沒有辦法走一步的經驗？
（2）醫師表示這是足跟部急性發炎的特徵，除多休息、少走動外，最好還要改穿軟底鞋或在鞋內安置一個軟墊，減輕行走時對腳底刺激。
二、中醫解釋。
（1）症狀
1、以中醫觀點，慢性足跟痛也可能與年老肝腎虛損、筋骨失養或過度勞損有關。
2、慢性足跟痛除針灸、外敷外，內服藥應以滋補肝腎、堅筋壯骨及化瘀止痛的中藥為主。
3、平時保健保養可用溫水泡腳，或在足部予以熱敷，避免過度勞累、行走或站立過久。
足跟疼痛站立難，行動不便苦心煩。
只刺大陵向勞宮，當時針感自安然。
三、所使用之穴道及部位示意圖如下。
主治配穴；
（1）大陵穴。（2）勞宮穴。
（1）大陵穴。
大陵 Ta4 Lin2 （p_7n） 手厥陰心包經經脈
又名心主，鬼心，十三鬼穴之四。手厥陰心包經經脈之所注，為金穴屬土。
【部位】
在手橫紋之陷中，既兩骨（尺橈）之間。
【主治】
1、 心肌炎myocarditis。
2、肋間神經痛intercostal neuralgia。
3、腋腺炎。
4、扁桃腺炎tonsillitis。
5、頭痛headache。
6、發熱pyrexia。
7、疥癬tinea。
8、急性胃炎acute gastritis。
9、胃出血gastroptosis。
【取穴】
伸手握拳，從腕橫紋正中，兩筋間陷中取之。
【解剖】
在橈側屈腕肌腱和掌長肌腱之間，有屈拇長肌和屈指深肌之建；有碗掌側動脈、靜脈網；正當中神經。
【方法】針間向大陵穴方向進針，3~5分深，留針15~30分鐘。灸10~30分鐘，灸1~3壯。
【應用】
1、大陵穴為手厥陰心包經經脈之所注，為俞穴屬土，凡本經實症均可瀉之。
2、大陵穴是心主之外圍，與心有密切關係，所以能主治有關心經之一切疾病。大陵穴為本經的代表反映特別強，所以被列為十三鬼穴，亦是回陽九針之一。
3、鵝掌風：大陵穴配勞宮穴，立既止癢，三次既癒。
4、腕關節炎，風濕rheumatism，風濕引起之手指不能屈伸等症狀；治療時：宜用爪甲重切，以免傷大筋。
5、大陵穴是「五臟之氣，治療時必用穴」。心臟疾病時；可用大陵穴代替郤穴。
6、除口臭、清新降火；取大陵穴用瀉法。
7、嚴重痛症無法制止時；取合谷穴配足三里穴，用強刺激法止痛。再取大陵穴，用中等刺激。片刻能熟睡、神經鎮靜，減輕痛苦，亦可治失眠。
8、必吐之法；取菸葉浸濕，紮於大陵穴及太衝穴，少頃必大吐。
9、口臭；取水溝配大陵穴。
10心悶瘡痍；取勞工穴配大陵穴。
11、便秘；大陵、配外關穴、支溝穴。
12、腕中疼痛；取大陵配外關穴。
（2）勞宮穴。
勞宮 lao 2 kung 2 （p_8n） 手厥陰心包經經脈
又名五里，掌中。手厥陰心包經絡之脈之所流，為榮穴屬水。
【部位】
在掌心。
【主治】
1、 胸膜炎pleurisy
2、 嚥下困難dysphgia
3、 口腔炎stomatitis
4、 衄血（留鼻血）epistaxis
5、 黃疸jaundice
6、 呃逆hiccough
7、 書痙writer's spasm
8、 中風C.V.A.
9、 小而疳積（營養不良）。意病。hysteria
10、痔hemorrhoid。鵝掌風。
【取穴】
握拳，以中指及無名指，屈向掌心，當兩指尖之所處，之中間取之。
【解剖】
在第二、第三掌骨間，下為掌腱膜，第二蚓狀肌及屈指淺深肌腱，深層為內收拇肌橫頭的起端有骨間肌；指掌側總動脈；為政中神經的第二指掌側總神經分布處。
【方法】
直針1~2分。灸5~10分鐘，灸1~3狀。
【應用】
1、 勞宮穴：性輕降，理勞役，去氣滯，開七情鬱結，擅清胸膈之熱，導火氣下降。
2、 勞宮穴配足三里；清心胃之火，抑上逆之勢。對結胸痞悶、嘔吐乾噦（要吐又吐不出來）、噎（食物塞住咽喉）氣吞酸、煩倦嗜臥、等均有特效，針家重視之。
3、 勞宮穴；可在背面取之，謂反勞宮穴，效果特強，並且無掌心之痛感。反勞宮取穴；在手背中指與無名指本節後，約5~8分間，按之特痠處，針之通過終指。
4、 鵝掌風；用勞宮穴配大陵穴，用瀉法，針後輕捻數分鐘，手掌內的痕癢立即消失。
5、 經云；「諸痛瘡癢，皆屬於心。」所以瀉心包絡之榮穴，是最有效。但要針感，才會向腦中樞放射；體質較弱者要注意，如過強時，會悶導或眼上翻，白眼。如有此情形，速刺神庭穴，可以解除，針刺勞宮穴；要用爪甲，重切穴位，勿傷掌宮動脈。
6、 針刺勞宮穴；如有感針頭纏針時，應立即出針物久留。
7、 胃病gastropathy；勞宮穴配足三里。
8、 黃疸jaundice。下消diabetes。勞宮穴配後谿穴。
9、 癲癇epilepsy；勞宮穴配湧泉穴。
注重配穴；
有病到醫院，西醫檢查，確認病症。選擇治療，中西皆可。相關配穴，僅供參考。
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