出自：黃成義醫師《草菅人命2》一書之最後某病人描述

《候診室見聞偶得》

過去仗恃年輕又無知，把身體弄壞了都不知道，直到年紀漸大才發現「事情大條了」，肝指數飆過千、腰痠痛、腸胃不舒服、成天想睡，但睡眠品質又差……反正沒一處舒服的，也就這樣開始了我的求醫之路。在台灣最大的教學醫院看了一年多，未見起色，換中醫，幸好沒花太多時間就找到高手，調理三個月後就覺得有明顯改善，於是就很熱心介紹其它親友去調理，可是有的說有改善，有的說沒啥差別，這就奇怪了……為什麼會這樣呢？在等候叫號時，從醫者與其它患者對答裡，我找到一部份的答案：

1.病患：吃了幾個月藥後，病好了，但最近比較忙，吃飯不定時，加上熬夜，身體又不舒服了，怎麼會這樣？
醫者：過去你長期飲食、作息不正常才導致生病，之後用藥調理好了，並不是要讓你再回去過那種不健康的生活，而是要改掉一切不良生活習慣，從此確實遵守養生之道，這才是長治久安之道啊！

2.病患：哇！又開這種藥？！可不可以開比較好吃的藥？吹風機每天至少要吹一小時？還要揉？我要上班，沒空吔！
醫者：我不是神，只能指示你恢復健康的方向，該吃的藥以及該做的事還是得靠你自己，跟我討價還價沒用。
在一旁的我心中碎碎唸：「哼，還有藥可吃，算你祖上積德，若是醫者表明已無開藥必要時，你恐怕哭都來不及！」

3.病患：什麼，我的病是因為吃冰而來的？我很少吃冰啊！
醫者：槍斃人要幾顆子彈？中要害一顆就要人命了，同樣的，身體弱，吃一次就傷到了，不是次數多寡的問題。而且，你是現在才很少吃冰，因為以前吃太多了，現在一吃就會很不舒服，所以自然不敢多吃，以前欠下的「冰債」總是要還，現在想調養回來不容易，因為寒積時間那麼久還得另加點利息。

4.病患：我有糖尿病，要是吃中藥期中血糖忽然高起來，可以吃降血糖藥嗎？
醫者：不行，因為……所以，中西醫的理論是完全相反的，若你不能接受，那請你回去找西醫治。
病患：這樣啊，那再請問一下，要是從此改吃中藥，就不會像西藥的降血糖藥那樣會增加心血管風險，那麼我就可以吃威而鋼了，對吧？
醫者(額上三條線)：你……吃那個鬼玩意兒作什麼？眼看著水就要燒乾了，你還把僅存的水往外潑—唉！先把身體調養好來，才是正途，否則一切免談！

5.醫者：為什麼還在吃奶品、冰品？
病患：啊、我已經很少買了，都是同事請我吃，不好意思拒絕嘛！只吃幾次而已。
醫者：嘴巴長在你身上，你可以選擇不吃，為了不傷友誼吃下那些垃圾，現在身體難過只有你自己承受，划得來嗎？

6.病患：月經慢了兩個星期，請開些藥催一下，讓它趕快來。
醫者：不是月經不來，而是妳的身體出問題了，所以無力行經，得先找出問題所在，再加以解決，月經自然就會正常。

7.病患：可不可以開藥讓我趕快懷孕？
醫者：妳的身體很差，懷上了，也無足夠氣血養胎，不是流產就是生下先天不足的胎兒，而且還極耗母體的元氣，何必急著懷孕？

除了以上令我傻眼的應答外，還有抱怨藥分空腹、飯前飯後，老記不住，因此藥停停吃吃，吃吃停停，達不到應有的進展，於是就放棄的；也有早上9、10點才起床，弄得早、午兩餐藥太接近吃，使中焦藥、下焦藥混在一起，產生腹脹情況，卻懷疑藥有問題的；去藥房抓藥，因為抓藥的夥計說這藥不大對，就擅自改藥味，服藥後出現問題反來質問醫者的；需要整脊卻怕痛不肯作，病因此時好時壞，卻來怪醫者不盡心的；化個大濃妝、或刷乾淨舌苔就診，使醫者難以就氣色、舌象準確診斷病情；生了病，嫌遠或認為工作較重要，隨便找個醫生或自行服藥，之後病情被延誤甚至加重後，才慌忙來討救兵的；雖有乖乖吃藥，但卻不能嚴守養生十戒，偏又急著想斷病根的；也有認為只要不吃奶、冰、加工品等食物，就可以放開懷大吃，令仍然虛弱的腸胃無法負荷，於是認為醫者的藥不對路的；病了十幾年的慢性病，卻希望吃2、3個月的中藥就要治好的……總之，生了病，自己要負最大的責任，而能夠讓自己恢復健康的也還是只能靠自己，因為只有自己才可完全「監督」自己每一分每一秒的行為是否合乎養生之道，並立刻加以修正。

另外，在此雞婆一下，奉勸各位女性朋友們，除了養生十誡要遵守，另外以下幾條，也要注意，因為預防勝於治療，平常就注意，子宮肌瘤、經痛、頭痛、手腳冰冷等女生常有的毛病就不會來找妳的麻煩：

1.不吃冰品—此乃造成子宮肌瘤、不孕症最常見的禍因。

2.平日果品淺嚐即可，經期中絕對嚴禁( 因現今水果多未全熟便摘下再催熟，故收澀性仍在，會澀滯住本要排除的廢瘀，徒遺患在體內，日久必有大禍 )

3.洗頭一定要將頭髮吹透吹乾，嚴禁毛巾包濕髮或半乾就去睡覺。( 有人一覺醒來竟起不了身，經西醫判定說是中風 )

4.盡量不穿低腰褲、迷你裙、低胸服裝免得寒氣入小腹、乳房，造成尿失禁得包尿布( 這樣美到哪裡去？)或日後腰痠背痛，更慘的是乳房為寒所傷而出現凝塊，萬一被西醫判定是乳癌，又是一場浩劫。

5.經期前中後，切切注意保暖，不要感冒！若不幸感冒也要請教專家，不要以為熬個薑湯或某一方藥劑就可解決。

6.平日可用吹風機在一般保健穴外多吹以下之婦女保健穴 : 足大趾長毛處之大敦、三陰交、血海、關元、陰交、子室(助孕)、氣海(對治赤白帶、月事不調、子宮肌瘤)等……以促進氣血循環，讓精神體力更好。

7.四物湯、八珍湯、十全大補湯、中將湯等補養劑，請諮詢過專家再使用，因為別的女生能用，不一定就合妳用。

8.萬一遇到西醫說什麼什麼器官要割掉，請三思再三思！因為老天造人，每個器官一定都有其用處，千萬不可聽信西醫說：「盲腸沒用，割了也沒關係」，「已經不需再生小孩了，就割一割，還有一筆補助款可拿」，或是「只要割掉子宮，就不會再經痛了」之類的謊言就動刀，否則等到日後乳癌或其它重大的疾病上身，那可是會欲哭無淚的！

也有人問，看診時要講些什麼才有助醫者診斷呢？一般來說，將睡眠、食慾、口渴不渴、出汗狀況、大小便、月事、痠痛處或是特別的生理現象，不要一直強調：「西醫講我是XX病、血壓多高、血糖多少、血紅素多低、GOT，GPT多高、膽固醇、癌指數如何如何……」若你相信那些「指數」，就請專心一意讓西醫治，不要再來浪費別人的精神與自己的金錢。