落枕

    睡得太甜，某一種姿勢不動12小時或8小時，那裏就扭到筋，好像便秘的人，坐在桶上，等到你大便完起不來，因為整隻腳都麻掉站不起來，這個道理相同的；因為第一個你枕頭的形狀跟柔軟度，你的脖子跨在那裡，因為你很好睡，你睡了六小時不會翻身，你就落枕了。落枕原因就是你的睡姿跟你的枕頭，這是相當重要的。

   飲食吃冰或生冷的食物有關，因為寒的體質，越容易產生這種現象。你要知道，頸部加熱的話一輩子睡不著，你們有加熱的枕頭嗎？我告訴你那是天下最笨的動物，枕頭不能熱，所以我們有非常好的枕頭，要怎麼樣的枕頭最好呢？排熱性越好的枕頭越好-綠豆殼，豆芽菜撈起來的綠豆殼，再來好的茶米，不是賣茶的茶葉，真正的茶米抓起來就是一心兩葉，一定要用腳揉最後抓起來一看一粒一粒，把一粒一粒用杯子一放，開水一沖，蓋起來，最後張開就是一心兩葉，這個是叫茶米，有的人用茶米去當枕頭，最好的茶米，現在都大陸高幹在喝，最好的茶米一斤都上萬的，沒有泡就是茶米，有泡就是茶。泡過就沒有效而已，泡過也可以。我們以前在我的高曾祖父的時代，我們有瓷窯，專門用瓷窯燒，但是一定要用釉，如果有用釉它才會傳熱，要把這個熱傳掉，所以並不是頸部著涼才會落枕。落枕最簡單啊！一個小時800給人推拿。我們以前落枕怎麼樣做？看你落那一邊，你就用另外一邊把它扳回來。