痛風的成因與食物營養攝取建議（三）

問：痛風可以何飲食來避免惡化和幫助？

答：痛風不能吃豆，還有動物的內臟。要多吃能夠利尿的東西，但是不要吃牧草，因為一般痛風跟嘌呤有關，如果你能夠買的到泛酸的話。泛酸現在在市面上賣的大概100mg一粒，泛酸吃非常多的話，大概就會輕微的軟便，這點要稍微注意一下。

問：痛風尿酸過高，所引起的腳腫，西醫說是家族遺傳，請問可以如何飲食來幫助?

答：可以吃天然萃取的完整維他命來養護，你若不想花很多錢，一天吃兩斤以上的芥菜也可以。

聲明：本文內容所提及之食物或維他命…等，皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。​