維他命補充的方式與差異

問：請問若補充維他命B12用打針，經由肌肉與血管有何差異？

答：這個差異蠻大的，因為一般在外頭所有在60年前所發明出來的叫氰鈷氨素的B12吃下去不大會吸收，大概吸收百分之三而已，所以後面在30年前，人家就用混合肝精打肌肉，因為打肌肉把它保留在肌肉裡面，慢慢的從肌肉微血管帶入，帶到血液裡面去，給它循環。打血管就不一樣，直接打到血管裡面，直接在血管裡面循環，B12如果沒有鈷氨素這種營養成分的時候，很快，不到三、五天就由尿排掉，因為血管的血液馬上就經過腎臟的過濾，大概四天到五天，排的光光的，不管你用血管打進去多少，四、五天大概都排光了。如果打到肌肉裡面的話，一定要有萃取的肝精結合在一起，打在肌肉裡面去，那種痛呱呱叫，打在屁股裡面痛要一年，會結疤硬起來。所以為什麼有很多的國家，打血管的時候，都超高劑量，大概要1000mcg，告訴你一個月要來打一次，所以現在有個好處就是說甲基鈷氨素已經發明出來，從蛋裡面萃取出來，我們現在含在嘴巴裡面，非常方便，不會那麼樣的痛苦。

聲明：本文內容所提及之食物或維他命…等，皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。​