五色沼，位於日本福島縣的磐梯朝日國立公園，指的是坐落於磐梯高原(或稱裏磐梯)，好幾個水面顏色不同的湖泊總稱。這些湖泊形成在西元1888年時，因磐梯山頂北邊的小磐梯山的火山爆發運動所造成，命名「五色」指的是池水繽紛多彩，源由於火山噴發物內含礦物質，與水質、深淺、光線交互影響，形成了湖水夢幻般的顏色變化。沿著當地規劃的「五色沼自然探勝路」健行步道漫遊，可欣賞磐梯高原當中幾個顏色綺麗的沼澤景致，於2016年獲得米其林一星級綠色指南認證，是磐梯高原最富盛名的自然名勝。

從東京車站搭乘新幹線やまびこ号(山彥號) 到福島縣郡山市，天色已晚。

第二天在住宿的[東横INN郡山]用過早餐，辦理退房和寄放行李，就前往JR郡山駅。

這天安排的行程是前往福島縣最知名的景點──五色沼，交通方式需先到JR郡山駅搭乘磐越西線列車到JR豬苗代駅，再轉乘巴士。

約40分鐘車程抵達JR猪苗代駅。猪苗代駅是位於JR磐越西線上的小站，1899年7月開始運營，也是座百年車站。宛如小木屋的門面小巧古樸，亦入選了東北百大車站之一。

木製站名牌手寫的字體，頗有拙趣。

有黑格門的房間是猪苗代駅內的候車室，牆上貼滿各式海報，充滿濃濃懷舊風。

出了猪苗代駅，向右方人行道走去就可看到磐梯東都巴士的站牌，清楚的看到前往「五色沼入口」和「裏磐梯」指標，巴士(磐梯東都バス裏磐梯高原駅行)來了，車資在車上投幣付費即可。

五色沼自然探勝路設於巴士「五色沼入口」和「裏磐梯高原」二站之間，巴士約半小時先開到「五色沼入口」站。這是CJ第三度重遊五色沼，都是在這裡下車。圖中左方斜屋頂建築是「裏磐梯遊客中心(裏磐梯ビジターセンター)」，裡面設有「五色沼自然教室」，介紹磐梯高原的動植物、生態、各沼澤的形成與旅遊資料。「五色沼自然探勝路」入口便是從屋旁與右邊說明牌當中那條擺有二塊大石頭的路徑進入↑。

「五色沼自然探勝路」全長大約3.6公里，整條路線起伏不大，有些路段還設有木棧步道，路況平順，沿途全是天然原始的林木，遊客可悠遊林野間盡情享受大自然洗禮。

「日本赤十字社平時救護発祥の地」紀念碑

日本赤十字社，類似紅十字會組織，成立後都是負責戰爭時的救護工作。西元1888年裏磐梯火山爆發，當地居民死傷慘重，除當地醫生外，福島縣與東大醫學部學生也有人進入災區進行醫療救援。當時，原僅負責戰爭救護的日本赤十字社，也首次派遣醫師跟護理師前去醫療救援。所以這個地方被稱為「日本赤十字社平時救護発祥の地」。

沿著林間步道走到這裡就抵達湖沼區。

從「五色沼入口」進入，走全長大約3.6公里「五色沼自然探勝路」，沿途依序可欣賞到：毘沙門沼、赤沼、深泥沼、龍沼、弁天沼、瑠璃沼、青沼、柳沼等(圖引：https://www.urabandai-inf.com/kyoiku/trekking/index.html)

最先入眼的是毘沙門沼。

毘沙門沼，是五色沼之中最大最深的湖沼，水深達13公尺。透明度有4公尺~5公尺，面積約10萬平方公尺。

這裡遊客最多，也是唯一可以划船的湖沼。

藍綠色的水面與沿岸紅、黃、綠的花草林木，構成宛如掉入上帝的調色盤般的景致。

毘沙門沼正面可展望雄偉的磐梯山，可惜這天的天候不優，山勢被厚重雲層遮掩大半。

沿湖水岸搭設的木棧步道徐行，可以近距離觀賞毘沙門沼。

毘沙門沼裡也有大量的錦鯉，丟片枯葉就能吸引其群聚游過來。

順著毘沙門沼畔步道前進。

沿著枕木與樹根構成的階梯而上，這大概是全「五色沼自然探勝路」唯一有登高爬坡的路段。

五色沼的湖面海拔高度300公尺，來到「五色沼自然探勝路」的制高點，可以眺望毘沙門沼與磐梯山。

赤沼，在五色沼之中算是小的但很有特徴。水深4公尺，透明度也有4公尺，PH値有3.8是個強酸性很強的沼澤，沼澤本身含有許多硫酸硫磺和鐵硫磺，強酸性使水中的鐵變為紅褐色氫氧化鐵並附著在沼澤周圍的植物上，因而得名。

赤沼水邊的草類的根部被礦物染成了紅褐的鐵鏽色，與深濃的碧綠水色成明顯對比。

みどろ沼(深泥沼)，由植物與水色構成繽紛斑斕的景致掩映在林木中。

みどろ沼(深泥沼)裡的植物被池水染得比赤沼還紅，面積更大，濃郁的色彩層次更為分明。

龍沼，據說名稱很有可能取於倒在水上樹幹，似龍於湖沼中出沒。

在「五色沼自然探勝路」中，不時可見到這樣的搖鈴，應該是給遊客遇上緊急狀況時使用。

弁天沼，面積僅次於毘沙門沼，視野相當遼闊。

弁天沼因沼中含有亞硫酸的地下水湧出，又有琉璃沼和青沼的注入，所以顏色變化較豐富。

弁天沼的西側有個瞭望台，天氣晴朗時可以看到簗部山，在遠一點的是西吾妻山，然而這天僅能隱隱約約看到一抹山色。

再度從步道轉往木棧道，在槭樹下的坐椅，可以瞭望るり沼(瑠璃沼)。

るり沼(瑠璃沼)，號稱五色沼中最神秘的一個湖沼，據說湖水顏色會根據視角不同而有所改變。

瑠璃沼透明度有21公尺，相當的高，不過只能遠遠的看到青綠色的水色與周遭濃密的林木互映，涼風習習，波光粼粼。

瑠璃沼也是五色沼的水源，透過潺潺的流水，注入蔚藍的湖沼中。

青沼，顏色呈現令人驚豔的土耳其藍。

澄澈的水色呈現多層次的藍綠，宛若碧玉平綴於林間，美得如夢似幻。

近拍水色又呈現迷離的牛奶藍。

可以看到青沼周圍植物有些呈現白色的葉片，還以為是特殊品種，查了資料：據說因為青沼與瑠璃沼水源皆來自具強酸性地下水脈，這些葉子是因為枝椏被風吹低浸入強酸池水中被漂白了。葉片於6月開始變色，時至秋日在紅葉對照下讓白色更為突顯。

離開美麗的青沼有條叉路通往「遠藤現夢翁の碑」。

人煙罕至的小徑，踩著滿地黃葉，林深不知處。

「遠藤現夢翁の碑」所在。

五色沼美麗的景色之所以成為名勝，都得歸功於会津若松市出身的遠藤現夢(えんどう げんむ 1864－1934年)。在一百多年前磐梯山火山爆發時，裏磐梯地區原本因山體崩壞而成為一處土砂遍布的荒野，但遠藤先生致力於這裡的綠化與再生，自掏腰包廣植林木，為五色沼作為觀光地奠下基礎。因此後人尊遠藤現夢先生為「磐梯高原綠化之父」。

遠藤現夢の墓と碑（左為紀念碑；右圖是墓）

繼續走回「五色沼自然探勝路」正道。在五色沼可以看到很多漆樹，這種漆樹正是被視為國家級傳統工藝「會津漆器」重複塗抹的天然塗料「漆」之來源。不過五色沼這裡當然是任其自然長成不採用。

對生葉序的漆葉轉紅，甚有美姿。

五色沼自然探勝路通往「裏磐梯高原」巴士站方向最後會看到柳沼與母沼由步道相隔。圖為母沼，隱於繁茂林間的一汪小池，水面平滑如鏡，倒映林木渲染出層次多樣的水色。

深幽的林野，蜿蜒的垂枝倒映水面，母沼天然的景觀卻呈現日本庭園的風情。

柳沼，接近裏磐梯物產館的湖沼，規模僅次於弁天沼。

柳沼的水源不同於其他五色沼，呈弱酸性，所以跟一般湖水一樣，呈現深濃的綠色。據說柳沼一到深秋水面會被紅葉染上一層朱色，不過十月最後一星期前來，只見零星紅葉。

從出口處回望柳沼。

若是由「裏磐梯高原」巴士站行往「五色沼自然探勝路」，就是由柳沼旁這條步道進入。

柳沼附近的磐梯物產館。

磐梯東都バス裏磐梯高原駅，這裡小木屋的候車站內有自動售票機，當然也可車上投幣。

在這裡搭乘巴士返回JR猪苗代駅。

重遊「五色沼自然探勝路」，雖然此行天候不太美，紅葉也不夠多，無法拍得藍天青山紅葉碧水共舞秋的絕色美景，略感遺憾。然而獨自漫步天然林間，涼風習習，葉飜颯颯，享受芬多精洗禮，也算天涼好個秋之旅。

2019年秋日 CJ與るり沼(瑠璃沼)合影

@ 五色沼自然探勝路