歡迎收聽十月13日　 良友電台　幸福滿家園　節目
媽媽壓力大可能孩子易變胖

一、引言
  1.大概半年前《生活透視》節目中，曾和聽眾朋友介紹「避免家有過胖兒，先從合理管教開始」，現在還有一個方法，可以避免家有“過胖兒”。
  2.孩子過胖，這是現在的“時代病”，或“流行病”，不知不覺中怎麼孩子就越來越胖呢？這可能許多家長都想要知道的問題。
  3.新聞報導，許多貧困家庭，若是母親的壓力過大的話，很可能會造成孩子過度肥胖。原因是當媽媽壓力大時，孩子也在不知不覺中感受到母親的壓力，而已“吃”來紓壓，結果就是越吃越胖。

二、新聞
  1.據最新一期美國《兒科學雜誌》報道，美國伊利諾伊大學的克雷格•岡德森與同事查看了841名生活在貧困線以下家庭兒童的數據後認為，母親長期承受壓力是兒童超重的重要因素之一。
  2.岡德森說，這些壓力源於貧困、經濟拮據、工作壓力大、缺少醫療保險等因素都會影響人的情緒。母親的情緒對孩子有重要影響，由於人傾向於借助進食應對壓力和排解不良情緒，生活在這類家庭的兒童往往吃得多，且容易進食不健康食品。
  3.這種情況在年齡介於3歲至10歲的兒童身上表現得更為明顯，因為年齡大些的孩子可以借助交友等活動排解壓力。

三、給孩子一個健康的成長空間
  1.孩子也會有壓力，只是他可能不懂得如何表達，更不知如何紓壓，以致就用一種反射動作“吃”來解決心中的不適。如此就造成過胖結果。
  2.常常與孩子談心，試著了解在他們心理是否有些無法表達的壓力，如：
    a.考試、升學
    b.朋友：被朋友拒絕，朋友不跟他玩…等
    c.異性朋友：青春期的孩子開始對異性產生興趣
    d.悲傷的事：寵物過世、家人過世或重病
    e.父母吵架、爭執
  3.教孩子如何正確減壓
    a.向父母傾訴（父母亦要學習專注的傾聽和無條件地接納孩子的感覺）
    b.禱告，即向父神傾訴。
    c.教導孩子如何正面思考
    d.培養孩子常常運動的習慣
    e.讓孩子發展他的嗜好
  4.教導孩子正確的飲食習慣

四、結論
  1.經營一個美好的婚姻，就能給孩子一個健康、幸福、和諧的成長空間。
  2.將信仰帶給孩子，成為他一生的幫助和依靠。

美調查顯示母親壓力大 易間接導致孩子發胖080902華盛頓郵報

美國一項最新研究顯示，因母親承受壓力，美國數以百萬計的10歲以下兒童可能大量攝入不健康食品尋求慰藉，從而導致肥胖。
據最新一期美國《兒科學雜誌》報道，美國伊利諾伊大學的克雷格•岡德森與同事查看了841名生活在貧困線以下家庭兒童的數據後認為，母親長期承受壓力是兒童超重的重要因素之一。
岡德森說，這些壓力源於貧困、經濟拮據、工作壓力大、缺少醫療保險等因素都會影響人的情緒。母親的情緒對孩子有重要影響，由於人傾向於借助進食應對壓力和排解不良情緒，生活在這類家庭的兒童往往吃得多，且容易進食不健康食品。
研究人員說，這種情況在年齡介於3歲至10歲的兒童身上表現得更為明顯，因為年齡大些的孩子可以借助交友等活動排解壓力。另外，許多接受調查的兒童的母親至少表現出一種抑鬱或焦慮症狀。
研究人員認為，為她們提供相關治療服務可緩解這些症狀，從而間接影響兒童體重。這項研究的數據來自1999年至2002年一項政府營養調查。