心健靈康：如何輔助有沉溺行為的人──性的沉溺

作者：康貴華醫生

何謂沉溺行為

      所謂沉溺，就是指因為沉迷於某種行為或活動而限制了個人的自由渴求。一般來說，沉溺共有五大特徵，包括於某種活動上花費大量的時間、心思和金錢，不斷尋求更強的刺激以維持興奮的感覺，當行為被禁止或限制時顯得煩躁不安、自欺欺人，與及失去自制能力。若要幫助沉溺者，必先了解他們背後的五方面渴求（可用5P代表）：
　1.Please 享樂
　2.Place 地位
　3.Possession 擁有
　4.Personal Relation人際關係
　5.Power 權力/能力
 

性的沉溺

    性沉溺的類別很廣泛，包括性幻想（自慰／手淫）、引誘癖、與匿名者性濫交、召妓癖、偷窺癖、露陰癖、性侵犯癖、性受虐與性虐待、戀童癖及戀物癖等等。

      性沉溺的成因可分為心理、生理和屬靈三方面。心理的成因有遠因、近因和維持因。     遠因主要來自家庭的影響，沉溺者在充滿負面的環境下成長（包括嚴厲、疏離、敵意、忽略、混亂），以致變得孤單和自卑，害怕與人建立關係而形成沉溺的行為；又或是有不良的經驗，如童年時曾被性侵犯。近因方面可以是基於性慾的吸引和朋輩的影響，還有社會的風氣，如色情資訊和色情網頁的泛濫等。

    至於維持因，指的是沉溺者的羞愧循環（見下圖）。雖然他們知錯，但卻無法擺脫，常陷於循環再犯的境況中。

                                       羞愧/內咎

                      失控                                  克制

                                    興奮/安慰/釋放

  
    生理方面，有指性生活會令人體某種內分泌上升，因而產生快感或止痛作用。但此說法只屬揣測，並未得到確實。屬靈方面，沉溺者受到魔鬼的試探（性方面），由思想的層面（懷胎）發展至行動（生出），以至重複出現成為沉溺習慣（長成）。

性沉溺的影響

    性沉溺者對自己和別人都會帶來負面影響。自己方面，在情感上會有羞恥內疚、自卑、失望及自我放棄；在身體上會形成睡眠失調、精神不振、性病甚或自毀自殺；在人際關係上則會退縮孤立、關係不和或破裂等。性沉溺者甚至會傷害家人（如亂倫）或其他人（如性侵犯）。

    要從性沉溺中得釋放，首先不要再自欺欺人，要承認自己無能力勝過沉溺的行為，相信和倚靠神的拯救及幫助；並願意開放自己，進行單對單或小組式的治療（幫助者與求助者最好是同性別的），透過愛心包容和接納，建立合作的治療關係。在治療過程中，協助者須作出三方面的評估。包括先了解性沉溺行為對求助者身心靈負面影響的程度、繼而找出阻礙求助者得釋放的個人因素（如缺乏主動和堅持、頑固的罪疚感、不願放棄沉溺中所得的享受），最後再詳細分析被試探所勝的原因（行為分析），從而想出對付的方法。

性沉溺的治療

    以下列出勝過性試探和從性沉溺中得釋放的七個重要步驟（參考聖經的教導）：
　1.立志消滅淫念和行為（雅一：15，西三：5及8）
　　a.要治死、棄絕淫念、不容讓懷胎。
　　b.三重禱告：斥責、宣告和倚靠神的能力。
　2.預防：逃避／遠避淫行（林前六：18，帖前四：3）
　　a.除掉家中一切色情物品／網頁
　　b.弟兄互相守望
　　c.立志不踏足某些地方
　　d.選擇健康並合神心意的娛樂方法
　3.破除罪的轄制（約壹一：9）
　　a.個人向神認罪悔改
　　b.彼此認罪、互相代求
　　c.屢敗屢戰，不要放棄
　4.清理其他有關聯的罪（接納與饒恕）
　  與自己、與別人、與神復和
　5.尊重自己和別人的身體（帖前四：4，林前六：15-20）
　6.屬靈操練（西三：1-3，15-17，雅五：16，希三：12-14）
　　a.個人：多思念天上的事、定期靈修祈禱、積極參與事奉
　　b.群體：教會生活、真理的學習、彼此勸戒守望
　7.驅鬼釋放（如發現有邪靈壓制表現）

    總括來說，幫助性沉溺者是沒有捷徑的，因為心意更新成長是一個漸進過程，他們需要的是同行者，但若果沉溺者的情況已到不能控制的階段，則需要尋求專業的幫助。

文章轉載自香港醫院院牧事工2004年四月份《慈聲雙月刊》http://www.hospitalchap.org.hk/2005/index.php?option=com_content&task=view&id=72&Itemid=87