當我不得不承認自己早已不再年輕的事實，便開始會看那些談中年，談老後的書籍。

 米果是我喜歡的台灣作家，發現她這本《初老，然後呢》，單是看到"初老"二字，就禁不住要買下來，呵呵，我可以暫且不說自己老了，而是初老，多勵志啊。

對於初老的我來說（無論如何不能裝後生了），這本書很好看啊，看到很多句子也忍不住要劃線：

• 接受老，也才有辦法一直青春下去。
• 來到人生下半場，該守護的，已經不只是青春外貌，而是親人摯友相聚的一天又一天。
• 滄桑與壓力加深皺紋的深度，身材走樣不是對自己外貌不負責，因為在乎的事情已經不是美麗青春，而是更深刻的人生責任。
• 理想的幸福一日作息，最好有適度的工作量，適度的閱讀時間，適度的放空，適度的家事，以及適度的沉思，再加上適度的無用無聊舉措
• 年齡在世代流轉的過程中，慢慢拭去年輕與年老的界線，即使在人間度過同樣的年分，好像沒辦法承載相同的生命重量。

 探討年老本該沉重，但《初老，然後呢》寫得輕盈，閱讀起來輕鬆又自在。

 書分為三部份，第一部份講講開始變老的徵狀，例如老花，五十肩，皺紋，畏寒等等，寫來幽默有感，雖然我還未一一遇上這些徵狀，但知道這些問題自己早晚要面對，自然而然的事，就不必太介懷。

 第二部份談談中年心態，老了也可以繼續時髦，也可以繼續追星，提醒自己不要變成“討厭的長輩”。

 第三部份對老後生活作出一點小建議，講一下臨終活動，鼓勵大家老了也要繼續保持好奇心和熱情。

 此書沒有很死板的建議，就是講講作者自己的經歷和感悟，這樣令讀者潛移物化接受變老也不是很糟的一回事。

 嘿，老了又怎樣呢？我已經走過精彩歲月，日後的日子一定會更加精彩。雖然老後身體定必出現諸多症狀，但是沒有怕啦，兵來將擋，水來土掩，我沒在怕啦。

 調整好心態，不管自己多少歲，繼續迎接未來的每一天。

書名：《初老，然後呢》

作者：米果

出版社：大田

出版日期：2016/01/12

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官方故事大綱：

第一次感覺老的時候，無須懊惱，就一路往前，一路老去，

越老越青春，這樣的人生，才夠意思。

　　大人是什麼？變老是怎麼一回事？比起外表蒼老或身體機能衰退，

　　最恐怖的莫過於自己漸漸變成年輕時候所討厭的樣子 ……___米果

　　小字看不清，是燈太暗？

　　80歲打扮很嘻哈，不行？一定要到公園做甩手功？

　　上了年紀喜歡偶像，很奇怪，追星大喊「我愛嵐」，好變態？

　　小孩轉大人，可喜可賀！大人轉老人，悲哀……

　　當生理無法抵抗年歲，社會價值看「老」的眼光，

　　就是「走山」「崩壞」「飄大嬸味」……

　　但一直恐老只會讓你越老越沒有價值，越老越蠢！

　　我們究竟有沒有勇氣？用坦蕩蕩的胸襟來面對？

　　米果的老青春幸福論，犀利刻劃初老跡象，不是教你當抗老鬥士，

　　但老了一樣可以很時髦，老了也要很好奇……

　　把年齡當加分，接受「老」才會一直青春無敵下去~~~