最近 舞一個朋友得了胃潰瘍

痛到住院 實在讓我擔心極了

於是我上網整理了下列資料

什麼原因會讓你得胃潰瘍？

1.壓力，但現在則相信是由幽門縲旋菌所引起。
2.過度使用止痛劑( 如阿斯匹靈)
3.精神緊張、壓力大
4.有抽煙和酗酒習慣
5.胃酸過多及胃璧黏液太少而無法保護胃部等，都會引起胃潰瘍。

胃潰瘍：
乃十二指腸的黏膜被胃液「吃掉」的結果，
這種情形在胃液變得極度酸性的時候就會產生。

潰瘍的部位：
通常發生在食道(喉嚨與胃中間的一個小管)，
或是十二指腸(小腸的上半部)。

初期胃潰瘍 :
即是胃剛剛受到傷害時,
會有胸悶.胃痛.胃酸.胃脹.胃悶.胃糟.善飢易餓......等症狀,
但不會很劇烈, 只要服用一些胃藥即可減輕或不理會它時,
等一段時間過後, 胃潰瘍的各種症狀就會慢慢的消失,
但這並不表示已經痊癒,
而是進入所謂的第二階段潛伏期胃潰瘍　(ＳＯ～最好都不管他厚ˋˊ)

注意：

肉類、魚類與蛋是所有食物中最致酸的

今日的胃潰瘍是既普遍又痛苦，
很自然地就有人花很多工夫研究不同飲食方式對胃潰瘍的影響，
可是一般大眾對這些研究的結果毫不知情，
因為有一些強有力的經濟利益團體不願我們知道，

胃潰瘍在食用致酸、低纖維以及高油脂飲食的人中，
最為普遍也最為嚴重。

肉類、魚類與蛋是所有食物中最致酸的，
而且肉類、魚類、乳類 品及蛋沒有纖維（除了極少數的例外），
這些食物的油脂含量都很高。

迷思：

正統的西方醫學，傳統上都以奶類品及制酸劑的藥力來治療胃潰瘍
一種稱為「吸輟飲食」的療法。

這種治療法起源於，醫生注意到胃潰瘍的病人在喝牛奶及吃了制酸劑後，
胃痛就立刻減輕的情形。

Ｂｕｔ～
牛奶喝得越多，胃酸越高，以牛奶保胃須三思

可是，想要知道這種治療法在短暫減輕胃痛之後究竟有沒有用
研究人員發現，奶類品並不會改善胃潰瘍，事實上還會經常使情形變得更糟。
牛奶裏確實有鈣質能中和胃酸而提供短暫的解脫，
但是他們發覺，牛奶實際上會增加天然酸的分泌，
而更加損傷胃及十二指腸的黏膜。
ａｎｄ
牛奶會增加心臟病得病率

（天阿～我不能常喝我愛喝的ㄋㄟㄋㄟ了ˊˋ）

研究人員還找到一個遠離牛奶的極佳理由：

用乳類品治療的胃潰瘍病人，得心臟病的機率是
沒有採用乳類品治療之病人的二到六倍。

那．．有中和胃酸又不會刺激分泌，也不會增加得心臟病的風險的食物嗎？

包心菜、蕪菁葉、甘藍菜類，

它們含有一種在治療胃潰瘍方面非常有效的物質
有時甚至被稱為「維他命U」
這種物質不會儲存在身體裏，因此患有胃潰瘍的人，應經常而有規律地吃這些蔬菜。

吃東西時細嚼慢嚥，在治療及預防胃潰瘍方面也非常重要，
因為人的唾液是鹼性的，它的作用有如一種緩衝劑，
能保護十二指腸及胃的黏膜小使其不致變得太酸。
吃東西狼吞虎嚥的人，等於不自覺地在招惹胃潰瘍。

【自我治療小妙方】

1.避免刺激性食物

2.避免飲用牛奶

3.使用制酸劑紓解症狀

4.勿使用過量的止痛劑

5.戒煙

6.發洩情緒

7.少量多餐

8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃

職業病使然~

舞忍不住問他，你有沒有買醫療險啊?

這樣住院有賠耶!

還可以貼補你這幾天沒上家教的損失

我覺得保險是買來備而不用的

可是事情發生了

就能幫助你許多!