(1)不看政論節目以免降低智商。

註:目前已成功戒掉，故智商保持沒往下掉，只有滑抖音看到幾分鐘短片，一般都聽幾秒看看字幕就滑走，因這群名嘴是狗嘴吐不出象牙，聽狗嘴說話不如不聽。

(2)不浪費時間看電視新聞播報。

註:改看網路新聞標題，看標題大概就知內聞，節省很多時間讓自己發呆，改善與世界脫節現象，丹佐華盛頓說不看新聞與世界脫節，看了新聞與事實脫節，我擇中看標題，與世界不脫節，事實可以自己想像。

(3)不使用LINE。

註:已經戒掉50%，習慣用電腦打字，因蘋果電腦使用10年太舊，MacOS版本無法更新，電腦版已經被LINE停用，只剩手機版可用，人胖指頭肥，手機版鍵盤太小不好打字，現在已老一天要當三天用，花太多時間打字浪費生命，應該很快就會被我淘汰使用，目前狀況少接LINE，多用圖回覆減少打字障礙，不然就是要找尋手指頭減肥方法，針對手指頭減肥，各位若有手指頭減肥良方，請不吝告知。

(4)不使用臉書。

註:何時不使用不知，目前尚處在95%，錢不是問題，問題是沒錢的族群中，等脫離95%族群，晉身5%族群就不再使用臉書，依目前國家政策社會經濟發展評估，要脫離95%晉身5%族群，台語有句諺語蠻適合我，阿婆生子。

(5)菸一定不能戒。

註:戒菸，人生無菸無酒無色，會減少生存意志，已兩戒，戒酒戒色，故為保有生存意志，決定不戒菸。

當今世界人人有個性，女性不是弱者，個性比男人強，人人自尊心都比鋼鐵硬的年代，人生最大不傷人的樂趣，就是消遣自己保證安全無虞，以他人為玩笑點，笑點不同不小心就會淪為譏笑，指責他人可能就會收到，相約法院喝咖啡通知，為了自己身心靈平安自在，開自己玩笑比較實在。

報告UDN小編，你們系統有很大問題，字型編排常跑掉，系統運用不方便，無法上傳影音檔，若希望增加UDN族群使用率，系統程式需做大改善，不然很快就會被社會趨勢淘汰。