以下是PEGGY妹妹的清腸減肥法，參考看看囉！

很多的減肥方法都不健康
所以我就把我的習慣po上來給大家參考看看
可以因每個人作息而作調整喔
最重要的是每天養成排便的習慣
不然到30歲後消化系統慢慢變差很容易又在胖回來，而且會胖的很快喔