夏天正是桃子、李子、荔枝等各類瓜果上市的時節。有的人吃某些水果會過敏，那是方法不當而患上了“水果病”。 

　  專家指出，桃子是補氣養血的佳果，其中的纖維素還能預防便秘，但多吃桃子容易引起腹脹。桃子屬於溫性水果，內熱的人多吃桃子還容易出現上火，口乾、口渴。因此，吃桃子一天最好別超過兩個。 

成熟的李子有促進消化、增加食欲的作用，但是李子的果酸含量很高，多吃會傷脾胃，容易引起胃痛，特別是兒童不宜多吃。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉的作用。

而未成熟的青李子不能吃，吃了會引起中毒。 

　　鮮荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效，很適合體虛者。但是荔枝性溫熱，多吃會導致口舌生瘡、口乾、口臭，甚至有的會流鼻血。尤其是空腹食用荔枝，還會導致低血糖，出現頭暈等症狀。 

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