Dear Nicky,

摸魚了很多天，有點汗顏。

那......我今天來個煎牛肉三明治宵夜可以嗎?

今晚我做的三明治，麵包是用哈肯舖的德國黑麥麵包，先將麵包切薄片，然後稍微烤一下，塗上奶油，加上主角煎牛肉，另外配上番茄、生菜、小黃瓜，以及煎過的洋蔥和煎蛋，最後撒點粉紅岩鹽和現磨黑胡椒，這就變成我的「超營養三明治」。裡頭滿滿的料吃起來真是過癮，這時再配上冰透的可樂，哇~~~你可以想像有多美味嗎?我想你應該也常去costco買牛肉，在這建議一下，下次除非想大口吃大塊牛排，不然還滿建議買牛肉薄片，將它分裝成小包冷凍起來，隨時可以派上用場，真是方便呢！

P.S. 哈肯舖德國黑麥麵包料實味美，一整個份量超大才賣160元(也可以只買半個)，比起同店其它麵包種類，我最推薦德國黑麥麵包，它單純只沾橄欖油和陳年黑醋也超好吃。